অল্প বয়সে চুল পাকার কারণ আমাদের শরীরের কোন রোগ, বিশেষ করে পেটের সমস্যায় এই রোগ বেশী পরিমানে দেখা যায়। নিয়মিত এই ৫ টি খাবার খেলে এই চিন্তা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে।
১) সামুদ্রিক মাছে থাকা উচ্চ মাত্রার ওমেগা ৩ ফ্যাটি এসিড ও সেলেনিয়াম চুল পাকা রোধ করে।
২) বেরি জাতীয় ফলে থাকা ভিটামিন সি ও অ্যান্টি অক্সিডেনট চুল পাকা রোধ করে।
৩) সবুজ শাকসবজিতে থাকা ভিটামিন, মিনারেল, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও ডায়েটারি ফাইবার চুল পাকা রোধ করবে।
৪) কাঠবাদামে থাকা কপার ও ভিটামিন ই যা সুন্দর ত্বক ও চুলের জন্য খুবই জরুরি।
৫) চকলেটে আছে প্রচুর পরিমাণে কপার যা মেলানিন তৈরিতে সাহায্য করে। আর এই মেলানিন আমাদের চুলের রঙ কালো করে।
রেল যাত্রীদের জন্য ফের বড়সড় ভোগান্তির খবর। পূর্ব রেলের হাওড়া ডিভিশনে ব্যান্ডেল স্টেশন এলাকায় গুরুত্বপূর্ণ…
রাজ্যের সরকারি ও সরকারপোষিত স্কুলগুলিতে ছাত্রছাত্রীদের জন্য সরবরাহ করা ইউনিফর্মের গুণমান নিয়ে নতুন করে প্রশ্ন…
দক্ষিণ ২৪ পরগনার ডায়মন্ড হারবার পুরসভায় রাজনৈতিক অস্থিরতা নতুন মাত্রা পেল। সোমবার দুর্নীতি, ক্ষমতার কেন্দ্রীকরণ…
দক্ষিণবঙ্গজুড়ে গত কয়েকদিন ধরে ভ্যাপসা গরম ও অতিরিক্ত আর্দ্রতার জেরে নাজেহাল সাধারণ মানুষ। জ্যৈষ্ঠের দাবদাহের…
কলকাতায় অবৈধ নির্মাণ রুখতে কড়া পদক্ষেপ নিল কলকাতা পুরসভা (KMC)। শহরের তিনটি গুরুত্বপূর্ণ এলাকায় বেআইনি…
কলকাতায় অবৈধ নির্মাণকে ঘিরে নতুন করে রাজনৈতিক ও প্রশাসনিক চর্চা শুরু হয়েছে। এই আবহেই তৃণমূল…