জানেন করলার রস ও মধু একত্রে খেলে কি উপকার পাওয়া যায়! জানলে আজ থেকেই খাওয়া শুরু করবেন
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : স্বাস্থ্যকর সবজি করলা ও মধুতে থাকা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান একত্রে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে। করলার রস ও মধু একসাথে খাওয়ার জন্য ৩ টেবিল চামচ করলার রসের সাথে ২ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে খেলে উপকার পাবেন। জেনে নিন করলার রস ও মধু খাওয়ার উপকারিতা-
১: করলার রস ও মধু রক্ত পরিশোধনে সাহায্য করে। এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূরীকরণে বিশেষ ভূমিকা রাখে।
২: করলার রস ও মধু হজম শক্তি বৃদ্ধিতে সহায়ক।
৩: বাড়তি ওজন কমাতে করলার রস ও মধু খুবই উপকারী। নিয়মিত ব্যায়ামের পর এই মিশ্রণটি খেলে এটি আপনার ওজন দ্রুত কমাতে সাহায্য করবে।
৪: করলার রস ও মধুর মিশ্রণে রয়েছে শক্তিশালী এনজাইম যা রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ কমিয়ে ডায়াবেটিসের সমস্যা সমাধান করে।
৫: যারা নিয়মিত ধূমপান করে তাদের ফুসফুসে নিকোটিনের প্রলেপ পড়ে যায়। করলার রস ও মধু ফুসফুস পরিশোধন করতে সাহায্য করে।
৬: করলার রস ও মধুর মিশ্রণ অ্যালার্জির সংক্রমণ থেকে শরীরকে সুরক্ষা প্রদান করে ও অ্যাজমা কমাতে সাহায্য করে।
