স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : জলের আরেক নাম জীবন। জল ছাড়া এই জীবজগত সৃষ্টি হতো না। প্রত্যেক প্রাণীর…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : পুষ্টিগুণে ভরপুর খেজুর খুবই উপকারী একটি ফল। এর মধ্যে রয়েছে প্রচুর আঁশ যা…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : পেয়ারা খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। প্রতিদিন একটি করে পেয়ারা আমাদের নানা অসুখ-বিসুখ এর হাত…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : লাউ আমাদের সকলের পরিচিত একটি সবজি। লাউয়ে রয়েছে অনেক পুষ্টিকর তত্ত্ব। লাউয়ে কার্বোহাইড্রেট,…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : আমরা সকলেই জানি শরীরের চাহিদা অনুযায়ী পর্যাপ্ত পরিমাণ জল আমাদের সকলেরই পান করা…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : অকাল বার্ধক্য রোধ করে যৌবন ধরে রাখতে প্রত্যেকেই চায়। তার জন্য প্রয়োজন নিয়মিত…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : মধু আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। শরীরকে সুস্থ রাখতে মধু অতুলনীয়। আজ আমরা…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : ব্রণ খুবই বিরক্তিকর একটা জিনিস। অনেক কারণেই ব্রণ হতে পারে। সেটা রাতে ঘুমের…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : সস্তায় সুস্বাদু আর পুষ্টিকর খাবার হিসেবে ডিমের জুড়ি মেলা ভার। অমলেট থেকে সিদ্ধ,…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : স্বাদ ও গুণের কারণে পেঁপে বিশ্বের একটি জনপ্রিয় ফল। পেঁপের মধ্যে রয়েছে প্রাকৃতিক…