স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে আমাদের হাড় দুর্বল হয়ে পড়ে। এর ফলে আমাদের কাজ…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : আমাদের শরীরের সবকটি অঙ্গের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ লিভার বা যকৃৎ। বর্তমান দূষণের যুগে…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : চিকিৎসকদের মতে কলা এমন একটি ফল যা আমাদের শরীরে এনার্জি যোগায়, এবং আমাদের…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : এখনকার ব্যস্ত জীবনে ঠিক সময় খাবার খাওয়া কারোরই হয়ে ওঠে না। সকালে ঘুম…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : আজকাল বেশিরভাগ মানুষেরই অভ্যাস, বেশি রাত করে ঘুমানো আর সকালে দেরি করে ওঠা।…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : বিরক্তিকর ও কষ্টদায়ক একটি সমস্যা কোষ্ঠকাঠিন্য। এটি যন্ত্রণাদায়কও বটে। এই সমস্যা সমাধানের সবথেকে…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : নিজেকে আবেদনময় দেখাতে কে না চায়! কিন্তু নিজেকে যৌন আবেদনময় হিসেবে উপস্থাপন করতে…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : ক্যান্সার যে মারণ রোগ তা আমরা সবাই জানি। ডাক্তারদের মতে আমাদের দৈনন্দিন তালিকায়…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : বাঙালিদের প্রধান খাবার হলো ভাত। ভাতে রয়েছে প্রচুর কার্বোহাইড্রেটের জোগান। কিন্তু অনেকেই ওজন…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : ৪০ বছর হয়ে গেলেই নারীদের শরীরে বার্ধক্যের ছাপ পড়তে থাকে। এর কারণ হিসেবে…