স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : নিত্যদিন কমবেশি ছোটখাটো শারীরিক সমস্যা প্রত্যেকের লেগেই রয়েছে। এর জন্য অনেকে ওষুধ কিনে…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর লেবু স্বাস্থ্যের জন্য ঠিক কতটা উপকারী তা আমরা সকলেই জানি। লেবুতে…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : ডায়াবেটিস এমন একটি রোগ যা সময়ের সাথে সাথে মানুষের অসুস্থতা বাড়িয়ে তোলে। শরীরে…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : খুবই অস্বস্তিকর একটি সমস্যা অ্যাসিডিটি কমবেশি প্রত্যেকেরই হয়ে থাকে। এই সমস্যা সাধারণত বুক…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা সঠিক রাখতে আয়রন খুবই প্রয়োজনীয় একটি উপাদান। আয়রনের অভাবে শরীরে…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে কিডনিকে সুস্থ রাখতে ফসফরাস খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : মস্তিষ্ক ঘটিত রোগ অ্যালজাইমা স্মৃতিশক্তির উপর প্রভাব ফেলে থাকে‌। অ্যালজাইমার সংক্রমণে স্মৃতিশক্তি নাশ…

পুষ্টিগুণে ভরপুর শসার মধ্যে রয়েছে ভিটামিন কে, ভিটামিন বি, কপার, পটাশিয়াম, ভিটামিন সি, ম্যাঙ্গানিজ যা শরীরে পুষ্টির ঘাটতি কমিয়ে রোগের…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : হৃদপিন্ডের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে কাঠবাদাম খুবই গুরুত্বপূর্ণ একটি উপাদান। এতে রয়েছে ভিটামিন, ক্যালসিয়াম,…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : সুস্বাস্থ্যের জন্য আপেল খুবই স্বাস্থ্যকর একটি ফল। কথাতেই আছে ‘প্রতিদিন একটা আপেল ডাক্তার…