স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সায়ন্তিকা দাস : দৈনন্দিন জীবনে কাজের চাপ বেড়েই চলেছে। অফিসে কাজের চাপ, বাড়িতে কাজের চাপ, নাজেহাল…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : পবিত্র রমজান মাসে ইফতারে প্রচলিত খাদ্য তালিকায় কিছু ভিন্ন ধরনের খাবার রাখা হয়।…

জ্যোতিষ শাস্ত্রের মতে শরীরে ভিন্ন ভিন্ন স্থানে উপর থেকে টিকটিকি পড়লে তার ফলাফল ভিন্ন ভিন্ন হয়ে থাকে৷ কোথায় টিকটিকি পড়লে…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : ভরপুর ক্যালরিসমৃদ্ধ খেজুর খুবই পুষ্টিকর একটি খাদ্য। এতে রয়েছে ভিটামিন, মিনারেল ও আঁশ।…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : পুষ্টিগুণে ভরপুর কামরাঙ্গায় রয়েছে ভিটামিন সি প্রোটিন ও ম্যাগনেসিয়াম যা স্বাস্থ্য সুরক্ষায় উপকারী।…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : সমস্ত রকম ভিটামিন খনিজ ক্যালরিতে ভরপুর নারকেল একটি চমৎকার ফল যা প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায়…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : রাতে হঠাৎ করে ঘুম ভেঙে যাওয়া বা মাঝরাতে খিদে পাওয়ার মতো সমস্যা অনেকেরই…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : ওজন বাড়া নিয়ে চিন্তিত আছেন? চিকিৎসকের পরামর্শ মেনে শুরু করলেন বিভিন্ন রকমের সবজি…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : ফল হিসেবে পাকা পেঁপে খুবই সুস্বাদু মিষ্টি একটি খাবার। অনেকেই পাকা পেঁপে খেতে…

ঘামের সমস্যা প্রায় সবারই হয়ে থাকে। প্রথমেই জেনে নেওয়া দরকার যে ঘামের দুর্গন্ধের কারণ আসলে কী? আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য ভালো…