স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক: বর্তমান যুগে বেশীর ভাগ মানুষের ঘুম না আসার সমস্যা রয়েছে। কাজের চাপ খুব বেশি থাকার কারণে…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : ছোলার অনেক গুণ রয়েছে। এরমধ্যে রয়েছে ভিটামিন, ম্যাগনেসিয়াম, খনিজ দ্রব্য ও ফসফরাস। এছাড়াও…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : নিজের যৌন জীবনে সমস্যা আজকাল প্রায়ই প্রতি দুই জন মানুষের মধ্যে এক জনেরই…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : আমাদের আশেপাশে খেয়াল করলেই দেখা যায়, বিয়ের পরে মেয়েদের ওজন হঠাৎ করেই যেনো…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : এমন কিছু লাল সবজি ও ফল আছে যা হৃদপিণ্ড ভালো রাখতে কার্যকরী ভূমিকা…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সায়ন্তিকা দাস : বর্তমান যুগে বেশীর ভাগ মানুষই এখন অনিয়মের মধ্যে দিয়ে চলছে। ফলে স্ট্রোক হওয়ার…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সায়ন্তিকা দাস : আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হল লিভার বা যকৃৎ। লিভার আমাদের শরীর থেকে…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : বর্তমান সমাজে স্বাস্থ্য নিয়ে সবাই সচেতন। স্বাস্থ্য ভালো রাখতে অনেকেই গ্রিন টি পান…

খাতা-কলমে বয়স বাড়লেও শরীরের বয়স কি ধরে রাখতে চান? তাহলে আজ থেকেই ডাবের জল পান করা শুরু করে দিন। দেখবেন…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : বর্তমান সময় ভেজাল যুক্ত খাবারের পরিমাণ এতটাই বেশি যে সেগুলি শরীরের বিশেষ করে…