স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : সাইনাসের যন্ত্রণা একটি পরিচিত সমস্যা। সাইনাস সাধারণত আমাদের মস্তিষ্কে বায়ুচলাচল সঠিক রাখতে সাহায্য…

তাদের ঠিকমত বিশ্রাম নেয়া প্রয়োজন যারা ঘরে-বাইরে যারা কঠোর পরিশ্রম করেন। তার সাথে খেতে হবে পুষ্টিকর খাবার। সারাদিন কাজের শেষে…

ভারতবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সায়ন্তিকা দাস : আমাদের অনেকেরই এই ধারণা রয়েছে বুকে ব্যাথা হওয়া মানেই হার্টের সমস্যা। তবে এমন অনেক…

ভারতবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : একটি পূর্ণাঙ্গ মহিলার ডিম্বাশয় থেকে একটি করে ডিম্বাণু নির্গত হয় প্রতিমাসে।সাধারণত মহিলাদের প্রজননের বয়স…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : আজকাল যে সমস্যাটা প্রায় প্রতিটা মানুষেরই দেখা যায়, সেটা হলো নিদ্রাহীনতা। রাতে ঘুম…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : দাম্পত্য জীবনে সঙ্গীর সঙ্গে মিলন খুবই স্বাভাবিক একটি ব্যাপার! তবে যখন তখন নয়,…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : মাথায় চুল পড়ে গেলে অনেকেই দুশ্চিন্তা এবং আত্মবিশ্বাসের অভাবে ভোগেন। মাথার চুল ধরে…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : বিভিন্ন স্বাস্থ্য গুণে সম্পন্ন কলা শরীরকে নিয়মিত ফিট ও কর্মক্ষম রাখতে বিশেষ উপকারী।…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : ভিটামিন সি’, আয়রন ও ক্যালসিয়াম এ ভরপুর আমলকি রোগপ্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতে ও মস্তিষ্কের…

পান পাতায় উপস্থিত একাধিক উপাদান নানাবিধ রোগের প্রকোপ হ্রাসে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে নানা রোগের চিকিৎসায় এই…