স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

ভারতবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : সাধারণত আমরা জানি যে একজন মা তার সন্তানকে দশ মাস দশ দিন গর্ভে ধারণ…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : স্নায়ুর নিয়ন্ত্রণ কে সঠিক রাখতে প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে কলা ও কাঠবাদাম এর কোন…

ভারতবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সায়ন্তিকা দাস : বেশিরভাগ মহিলাদেরই পিরিয়ডের সময় তলপেটে অসহ্য ব্যথা সহ্য করতে হয়। অনেক সময় এই ব্যথা…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার :  রসুন ও মধু দুটোই শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক উপাদান যা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য…

ভারতবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সায়ন্তিকা দাস : মেয়েদের অনেক শারীরিক প্রতিকূলতার মধ্যে বড় হতে হয়। এর মধ্যে একটি হলো মাসিক বা…

ভারতবার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : মহিলাদের একটি জটিল রোগ হল এই স্তন ক্যান্সার। বর্তমান যুগে বেশীর ভাগ মহিলাদের স্তন…

কোষ্ঠকাঠিন্য দূরীকরণে:- ইসবগুলে থাকে কিছু অদ্রবণীয় ও দ্রবণীয় খাদ্যআঁশের চমৎকার সংমিশ্রণ যা কোষ্ঠকাঠিন্যের জন্য খুব ভালো ঘরোয়া উপায় হিসেবে কাজ…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : বিভিন্ন পুষ্টি উপাদানে ভরপুর খেজুর আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণভাবে উপযোগী। খেজুরে ভিটামিন, আঁশ,…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : নারী-পুরুষ ভেদে দুই শ্রেণীর মানুষের শরীরে পুষ্টির চাহিদা ভিন্ন হয়। নারীদের ক্যালসিয়াম ও…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : সুস্বাদু ও রসালো মৌসুমি ফল লিচুতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’। এছাড়া রয়েছে শরীরের…