স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

গ্যাসের যন্ত্রণায় যারা ভোগেন তারাই ভাল জানেন কতটা অস্বিস্তিকর। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে…

পান পাতায় উপস্থিত একাধিক উপাদান নানাবিধ রোগের প্রকোপ হ্রাসে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে থাকে। আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে নানা রোগের চিকিৎসায় এই…

অনেক সময় খাবার-দাবারে একটু এদিক সেদিক হলেই পেটে ব্যথার সমস্যায় পড়ে যান অনেকেই। আজকাল এটি অনেক সাধারণ বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে।…

ফল কমবেশি সকলেই খায়।সারা দিনে নির্দিষ্ট কিছু সময় আছে যখন ফল খাওয়া শরীর জন্য ভালো। আবার দিনে এমনও সময় আছে…

প্রয়োজনের তুলনায় অতিরিক্ত ওজন কম বেশি সকলেরই দুশ্চিন্তার কারণ। এতে শুধু সৌন্দর্যহানী হয় তা নয়, এর সাথে অন্যান্য অনেক শারীরিক…

নিজের যৌন জীবনে সমস্যা আজকাল প্রায়ই প্রতি দুই জন মানুষের মধ্যে এক জনেরই দেখা যায়। এর কারণ হিসেবে বিজ্ঞানীরা বর্তমান…

মুখ গহ্বরে উপস্থিত ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াদের মেরে ফেলে মুখের বদ গন্ধ দূর করতে পান পাতার কোনও বিকল্প হয় না বললেই চলে।…

গ্যাসের যন্ত্রণায় যারা ভোগেন তারাই ভাল জানেন কতটা অস্বিস্তিকর। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে তো শুরু হয়ে…

রান্না ঘরে, নানা রকম খাবার তৈরি করতে ব্যবহার করা হয় গোলমরিচ। কিন্তু জানেন কি আপনার মাত্রাতিরিক্ত ধূমপানের আসক্তি থেকে মুক্তি…

আমরা সকলেই জানি ক্যান্সার রোগ টি হলো মরণ রোগ ।এখনো পর্যন্ত ক্যান্সার সম্পূর্ণভাবে নিরাময় করার ঔষধ আবিষ্কার হয়নি। তাই এই…