স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
মুসুরির ডালে রয়েছে এই উপকারিতা, যা শরীর সুস্থ রাখতে সাহায্য করে!
পরিসংখ্যান বলছে বেশিরভাগ মানুষই কিছুটা না জেনেই ভুল খাবার নির্বাচন করে থাকেন। তাই তো ভাল খাবার ভেবে যা খান, তা অনেক ক্ষেত্রেই শরীরের উপকারে ...
সাত সকালে এক কাপ চায়ের সাথে এটা খান তো? নইলে…
চা খাই না এমন মানুষ নাই বললেই চলে। সকালে উঠে মুখ ধুয়েই প্রথমে চা না খেলে শরীলটা কমন ঝিমিয়ে পরে। আার এক কাপ চায়ে ...
প্রতিদিন একটি করে কলা খেলে পাবেন অনেক রোগ থেকে মুক্তি, সম্পূর্ণটা পড়ুন
কলা আমরা অনেকেই খেতে ভালোবাসি, আবার অনেকের দু-চোখের বিষ। আর এই কলাতেই লুকিয়ে রয়েছে মারাত্মক কিছু রোগের মহৌষধ। তাহলে আসুন জেনেনিন কি কি রোগ ...
১০ টি বিভিন্ন রোগ থেকে মুক্তি পেতে হলে এই শাকটি খান!
সজনে গাছ আমরা সবাই চিনি। সজনে গাছের ডাঁটা, পাতা ও ফুল আমরা সবাই খাই।এই সজনে গাছের ডাঁটা, পাতা ও ফুল সবই খাওয়ার খুব উপকারী। ...
প্রত্যেকদিন সকালে ওঠে কাঁচা ছোলা খান, আর পাবেন এই সব রোগ থেকে মুক্তি!
কাঁচা ছোলা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে সকালে খালিপেটে ছোলা খাওয়ার উপকারিতা নিয়েই আজ জেনেনিন- হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় : ছোলাতে রয়েছে ...
বিয়ার খেলে বদলে যাবে আপনার জীবন! অবাক হলেন? পড়ুন বিস্তারিত
ব্যথা দূর করতে পেইন কিলারের উপর নির্ভরশীল প্রায় সব মানুষই। কিন্তু কখনো কি ভেবেছেন, এই কাজে পেইন কিলারের বদলে বিয়ার ব্যবহার করা যেতে পারে! ...
সকালে খালি পেটে চায়ের কাপে চুমুক দিলে ঠিক কি হতে পারে আপনার সাথে? জানতে ক্লিক করুন
প্রায় ৪০ শতাংশ মানুষ সকালে খালি পেটে চা পান করেন। তবে চিকিৎসকরা বলছেন, এভাবে খালি পেটে চা খেলে শরীরের উপর খারাপ প্রভাব পরে। শুধু ...
কলমি শাকে আছে অসাধারণ কিছু স্বাস্থ্য উপকারিতা! জানতে ক্লিক করুন
বাজারে খুব সস্তাতেই পাওয়া যায় কলমি শাক। কলমি শাক ভাঁজা, ঝোল, কিংবা পাকোড়া, বড়া ইত্যাদি তৈরি করে খাওয়া যায়। এই কলমি শাকে রয়েছে বিশেষ ...
বর্ষার দিনে সর্দি-কাশি থেকে মুক্তি দেবে এই গাছের পাতা!
বর্ষার দিনে একটু খানি বৃষ্টির জল মাথায় পড়লেই সর্দি-কাশি, শরীরে জ্বর জ্বর ভাব লেগেই থাকে। এর জন্য বেশি ওষুধ খাওয়া উচিৎ নয়। এর থেকে ...
চোখ বাঁচাতে চাইলে প্রতিদিন এই শাকটি খান, হাতে নাতে প্রমান!
দিন দিন চোখের জ্যোতি কমে আসছে? চোখে ঝাপসা দেখছেন? তাহলে আজ থেকেই কচু শাক খাওয়া শুরু করুন। বিশেষজ্ঞদের মতে, কচু শাকে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ...
