স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

ভারত বার্তা ডেস্ক : খাতা-কলমে বয়স বাড়লেও শরীরের বয়স কি ধরে রাখতে চান? তাহলে আজ থেকেই ডাবের জল পান করা শুরু…

ভারত বার্তা ডেস্ক : ঘামের সমস্যা প্রায় সবারই হয়ে থাকে। প্রথমেই জেনে নেওয়া দরকার যে ঘামের দুর্গন্ধের কারণ আসলে কী?…

ভারত বার্তা ডেস্ক : তুলসী হলো এক মহা ঔষধি গাছ। এটি যেমন সুগন্ধ তেমন রুচি কর। সর্দি, কাশি, কফ, মূত্রকর,…

নিজস্ব প্রতিনিধি : যা খাচ্ছেন তাতেই সমস্যা। কখনও পেট ফুলে ফেপে থাকছে। আবার কখনও পাতলা পায়খানা হচ্ছে। খাদ্য খাবার ঠিক…

ভারত বার্তা ডেস্ক : বুড়ো, নারী-পুরুষ নির্বিশেষে গোটা বিশ্বই এখন জিন্সপ্যান্টের দখলে। নানা রূপে জিন্স মানুষের মন জয় করেছে কয়েক…

ভারত বার্তা ডেস্ক : কাঁচা ছোলা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে সকালে খালিপেটে ছোলা খাওয়ার উপকারিতা নিয়েই…

ভারত বার্তা ডেস্ক : দুধ ও ডিম একসঙ্গে খেলে কি হয় জেনে নিন। প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ফ্যাট এবং অ্যামাইনো অ্যাসিড…

ভারত বার্তা ডেস্ক : অল্প বয়সে যৌবন হারাবেন না। বরং বৃদ্ধ বয়সেও যৌবন ও তারুণ্য থাকবে তরতাজা যদি নিয়মিত খেতে…

ভারত বার্তা ডেস্ক : দিন দিন স্মৃতিশক্তি কমে যাচ্ছে কিচ্ছু মনে রাখতে পাড়ছেন না? চিন্তা করবেন না। ের জন্য কোন…

ভারত বার্তা ডেস্ক : গবেষকদের মতে খালি পেটে রসুন খেলে নানা ধরনের উপকার হয়। বিস্তারিত জেনে নিন। গবেষণায় দেখা গেছে…