ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : ঔষধি গুণসম্পন্ন গ্রিন টি অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর জনপ্রিয় একটি পানীয়। গ্রিন টি এর গুনাগুন বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার সমাধানে উপকারী। গ্রিন টি-র প্রধান গুণ হলো এটি শরীরের বাজে কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। এছাড়া মস্তিষ্কের কার্যক্রম ভালো রাখতে ও সর্দি কাশি প্রতিরোধেও উপকারী। তাই সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন নিয়মিত গ্রীন টি পান করা আবশ্যক। আসুন জেনে নেওয়া যাক গ্রিন টি পানের কিছু উপকারিতা-
প্রথমতঃ অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধে গ্রিন টি বিশেষ ভূমিকা রাখে। এটি ত্বকে বলিরেখা কমাতে ও ত্বক স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে।
দ্বিতীয়তঃ প্রতিদিন গ্রিন টি পান রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রেখে টাইপ-টু ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে।
তৃতীয়তঃ গ্রিন টি তে থাকা পলিফেনল হৃদপিন্ডকে ক্ষতি হওয়া থেকে রক্ষা করে। এছাড়া এটি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম ফলে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে।
চতুর্থতঃ গ্রিন টি তে থাকা এন্টিঅক্সিডেন্ট সর্দি-কাশির মত সমস্যাকে দূরে রাখে ও রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায়।
পঞ্চমতঃ গ্রিন টি তে থাকা থায়ানিন মানসিক চাপ কমিয়ে শরীর ও মনকে শান্ত রাখে।
ফুটবল বিশ্বকাপ এলেই ভারতীয় ফুটবলপ্রেমীদের মধ্যে বাড়তে থাকে উন্মাদনা। ব্রাজিল, আর্জেন্টিনা, ফ্রান্স বা পর্তুগালের মতো…
আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে এবার এক বিশেষ সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে পশ্চিমবঙ্গে। সাধারণত রবিবার স্কুল বন্ধ…
ভারতীয় ক্রিকেটের উঠতি তারকা বৈভব সূর্যবংশীকে নিয়ে ফের আলোচনা শুরু হয়েছে ক্রিকেট মহলে। মাত্র ১৫…
পশ্চিমবঙ্গে স্মার্ট মিটার বসানো নিয়ে নতুন বিতর্কের সূচনা হয়েছে। রাজ্য সরকারের নির্দেশ অনুযায়ী সরকারি কর্মচারী,…
জামাইষষ্ঠীর দিনেও স্বস্তির আবহাওয়া মিলছে না বঙ্গবাসীর কপালে। বরং মৌসুমি বায়ুর সক্রিয়তার জেরে আগামীকাল দক্ষিণবঙ্গ…
ভারতের সামুদ্রিক নিরাপত্তা ও প্রতিরক্ষা সক্ষমতা আরও শক্তিশালী করতে বড় পদক্ষেপের পথে ভারতীয় নৌবাহিনী। অত্যাধুনিক…