Fat loss tips from Malaika : ওজন কমানোর ঘরোয়া টিপস শেয়ার করলেন মালাইকা আরোরা, জলের সাথে এই ৩ মশলা মিশিয়ে খেলেই ফ্যাট হবে গায়েব

বলি টাউনে একাধিক অভিনেত্রীর লাস্যময়ী রূপের খোঁচাতে ক্লিন বোল্ড হয়ে যান লাখ লাখ নেটিজেন। তবে হটনেস দিয়ে ভক্তদের পাগল করে দেওয়ার ক্ষমতা রাখেন জনপ্রিয় অভিনেত্রী মালাইকা আরোরা। বয়স বাড়লেও তাঁর শরীর ও মন যেন ২০ বছরের এক যুবতীর। ফিটনেস ফ্রিক অভিনেত্রীর শরীরী ভাঁজের ফাঁদে মন হারিয়েছেন লাখ লাখ পুরুষ। এছাড়াও নিজের থেকে ১০ বছরের ছোট অর্জুন কাপুরের সাথে মাখোমাখো সম্পর্ক রেখে সোশ্যাল মিডিয়ার লাইমলাইটে থাকেন তিনি।

এত বয়স হওয়া সত্বেও মালাইকার ফিটনেস দেখে অবাক হয়ে যান নেট নাগরিকরা। তাঁর ফিটনেস ও ফিগার সত্যিই চমকে দেওয়ার মত। তাই তাঁর ফ্যানরা সর্বদাই জানতে চান তাঁর এমন ফিটনেসের পিছনে আসল রহস্য কি? সকলেই ওজন কমানোর জন্য মালাইকার টিপস এবং কৌশলগুলি জানতে আগ্রহী। সম্প্রতি, মালাইকা একটি ছবি শেয়ার করেছেন যাতে তিনি ৩ টি মশলা দিয়ে তৈরি জল পান করছেন। এই জল খেলে চর্বি দ্রুত কমে যায় এবং এটি ওজন কমাতেও সাহায্য করে। সিক্রেট ওই মশলা সমন্ধে জানতে এই প্রতিবেদনটি সম্পূর্ণ পড়ুন।

মালাইকা আরোরা সম্প্রতি নিজেই একটি ছবি শেয়ার করে ওজন কমানোর সিক্রেট টিপস জানিয়েছেন। তিনি বলেছেন, “আমি সারারাত ভিজিয়ে রাখা মেথি, আজওয়াইন এবং জিরার জল দিয়ে দিন কাটাচ্ছি। এই জল শুধু ওজন কমাতেই সাহায্য করে না, এটি হজমশক্তির উন্নতি এবং রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণেও কার্যকর।” তবে কি করে বানাতে হবে এই জল? সেই উপায়ও বাতলে দিয়েছেন মালাইকা।

এই বিশেষ জল তৈরি করতে আপনাকে খুব বেশি কষ্ট করতে হবে না। আপনার বাড়িতে এই জল খুব দ্রুত প্রস্তুত হয়ে যাবে। এই ওজন কমানোর জল তৈরি করতে, আপনাকে মেথি বীজ, জিরা এবং আজওয়াইন আধা চা চামচ করে নিতে হবে। তারপর একটি পাত্রে ২ গ্লাস জল মেশান। এই তিনটি জিনিস এই জলে ভিজিয়ে রাখুন। পরদিন সকালে এই জল ফুটিয়ে নিন। জল ২ গ্লাস থেকে অর্ধেক কমে গেলে, প্রায় ১ গ্লাস অবশিষ্ট থাকে, তারপর এটি গরম পান করে নিন।