জীবনযাপনস্বাস্থ্য ও ফিটনেস

নিম পাতার এই ৫ টি গুন জেনে নিন! জানলে অবাক হয়ে যাবেন

Advertisement

নিমপাতা এমনই এক জাদুকরী উপাদান যা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধে বহু বছর ধরেই ব্যবহৃত হয়ে আসছে। পৃথিবীর বহু দেশেই এখনো প্রাকৃতিক প্রতিষেধক হিসেবে নিমপাতার ব্যবহার লক্ষ করা যায়। এমনই কিছু ব্যবহার নিমপাতার দেখে নিন বিস্তারিত-

১. ত্বক ও চুলের জন্য নিমপাতা খুবই উপকারী। নিমপাতা ব্যবহারে ব্রণের সমস্যা দূর হয়। এটি ত্বকের শুষ্কতা দূর করতেও সাহায্য করে। এছাড়া ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা যেমন- ব্ল্যাকহেডস, দাগ দূর করতেও নিম পাতা ব্যবহার করা যায়। নিমপাতায় থাকা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান চুলের খুশকির সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।

২. নিমপাতায় থাকা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান রক্ত পরিশুদ্ধ করতে সাহায্য করে। প্রতিদিন ২ টো করে নিম পাতার তৈরি ক্যাপসুল খেলে বিভিন্ন ধরনের টক্সিন থেকে রক্ত পরিশুদ্ধ থাকবে।

৩. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নিমপাতা খুবই উপকারী। যেকোন ধরণের সংক্রমণ থেকে বাঁচাতে ভুমিকা রাখে নিমপাতা। নিমপাতা রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে। এ কারণে এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই উপকারী।

৪. নিমপাতায় থাকা অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদান দাঁতের বিভিন্ন সমস্যা কমাতে সাহায্য করে। এটি দাঁতের প্রদাহ সারাতেও সমান কার্যকরী।

৫. নিমপাতা হজমের জন্যও দারুণ উপকারী। এতে থাকা অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরী উপাদান পাকস্থলীর নানা সংক্রমণ সারাতে ভুমিকা রাখে। ফলে হজম হয় খুব সহজেই।

Related Articles

Back to top button