জীবনযাপন

ঘাড়ের কালো দাগ দূর করতে মেনে চলুন এই পদ্ধতি

শরীরের প্রত্যেক অঙ্গের সমান যত্নের প্রয়জন। তা হাত, পা, চোখ,চুল, নখ অথবা ঘাড় সব পরিষ্কার ও সুরক্ষিত রাখতে হয়। আমরা যেভাবে আমাদের মুখের যত্ন নিই, ঠিক একইভাবে আমাদের পুরো শরীরের যত্ন নেওয়া আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। শুধু মুখে সুন্দর দেখালে আমাদের পুরো শরীরে প্রভাব পড়ে না। শরীরের প্রতিটি অঙ্গ পরিষ্কার রাখা মুখের মতোই গুরুত্বপূর্ণ। এমতাবস্থায় আমাদের ঘাড় এমন একটি অংশ যে অনেক সময় পরিচ্ছন্নতার ক্ষেত্রে আমরা পিছিয়ে যাই। যার কারণে আমাদের ঘাড় নোংরা দেখাতে শুরু করে। প্রসঙ্গত, ঘাড় কালো হওয়ার কারণও হতে পারে ডিহাইড্রেশন, ট্যানিং। গলার কালো ভাব দূর করতে বাজারের পণ্যও ব্যবহার করেন অনেকে। এমনকি এটা করলেও আমাদের কোনো পার্থক্য হয় না। তাই এসব দামি পণ্য ব্যবহার না করে ঘরোয়া পণ্য ব্যবহার করতে পারেন। আসুন কিছু পদ্ধতি শিখে নেই যা ঘাড় পরিষ্কার রাখতে সাহায্য করবে।

১)শসা, গৃতকুমারি ও গোলাপ জল –
উপাদান –
২ টেবিল চামচ শসার রস
১ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল
১ চা চামচ গোলাপ জল।

ব্যাবহার প্রণালী-
একটি পাত্রে এই তিনটি উপাদান মিশিয়ে নিন। একটি তুলোর বলের সাহায্যে এই মিশ্রণটি ঘাড়ে লাগান। রাতে ঘাড়ে লাগিয়ে সারারাত এভাবে রেখে দিলে ভালো হবে। এই মিশ্রণটি নিয়মিত সকালে এবং রাতে ঘুমানোর আগে ঘাড়ে লাগান। আপনি অবশ্যই ভাল ফলাফল পাবেন।

২) হলুদ, বেসন ও দই:-

উপাদান –
১ টেবিল চামচ বেসন
১ চা চামচ দই
১ চিমটি হলুদ

ব্যাবহার প্রণালী –
একটি পাত্রে তিনটি উপাদান মিশিয়ে ঘন পেস্ট তৈরি করুন। এটি আপনার ঘাড়ে লাগান, মনে রাখবেন এটি ঘাড়ে শুকানো উচিত নয়। আপনি প্রতিদিন এই উবটান ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনাকে একটি ভাল ফলাফল দিতে পারে।

৩) টমেটো জুস এবং কফি পাউডার:-

উপাদান –
১ চামচ টমেটো রস
১ চামচ কফি পাউডার

ব্যাবহার পদ্ধতি-
এই প্যাকটি তৈরি করতে টমেটোর রসে কফি পাউডার মিশিয়ে স্ক্রাব করুন। এই স্ক্রাবের সাহায্যে ঘাড় পরিষ্কার করুন। দুই থেকে তিন মিনিট পর ঘাড় থেকে পরিষ্কার করে নিন।

Anirban Kundu

Published by
Anirban Kundu

Recent Posts

বিশ্বকাপে খেলার সুযোগ পেয়েও কেন মাঠে নামেনি ভারত? আজও বিতর্ক সেই সিদ্ধান্ত নিয়ে

ফুটবল বিশ্বকাপ এলেই ভারতীয় ফুটবলপ্রেমীদের মধ্যে বাড়তে থাকে উন্মাদনা। ব্রাজিল, আর্জেন্টিনা, ফ্রান্স বা পর্তুগালের মতো…

June 19, 2026

রবিবারও মিলবে মিড ডে মিল! যোগ দিবসে বড় ঘোষণা পশ্চিমবঙ্গ সরকারের

আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে এবার এক বিশেষ সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে পশ্চিমবঙ্গে। সাধারণত রবিবার স্কুল বন্ধ…

June 19, 2026

বৈভব সূর্যবংশীকে নিয়ে BCCI-কে সতর্কবার্তা! বড় পরামর্শ দিলেন ভারতের প্রাক্তন কোচ

ভারতীয় ক্রিকেটের উঠতি তারকা বৈভব সূর্যবংশীকে নিয়ে ফের আলোচনা শুরু হয়েছে ক্রিকেট মহলে। মাত্র ১৫…

June 19, 2026

স্মার্ট মিটার নিয়ে হাইকোর্টে মামলা! সরকারি কর্মীদের বাধ্যতামূলক নির্দেশে প্রশ্নচিহ্ন

পশ্চিমবঙ্গে স্মার্ট মিটার বসানো নিয়ে নতুন বিতর্কের সূচনা হয়েছে। রাজ্য সরকারের নির্দেশ অনুযায়ী সরকারি কর্মচারী,…

June 19, 2026

জামাইষষ্ঠীতেও ভিজবে বাংলা! ঝড়-বৃষ্টি, বজ্রপাত ও ভারী বর্ষণের সতর্কতা একাধিক জেলায়

জামাইষষ্ঠীর দিনেও স্বস্তির আবহাওয়া মিলছে না বঙ্গবাসীর কপালে। বরং মৌসুমি বায়ুর সক্রিয়তার জেরে আগামীকাল দক্ষিণবঙ্গ…

June 19, 2026

সমুদ্রে শক্তি বাড়াবে ভারত! একসঙ্গে উদ্বোধন হতে পারে ৩ যুদ্ধজাহাজ, বাড়বে নৌসেনার ক্ষমতা

ভারতের সামুদ্রিক নিরাপত্তা ও প্রতিরক্ষা সক্ষমতা আরও শক্তিশালী করতে বড় পদক্ষেপের পথে ভারতীয় নৌবাহিনী। অত্যাধুনিক…

June 18, 2026