সকালে উঠে রোজ কাঁচা ছোলা খান, আর এই সব রোগ থেকে মুক্তি পেয়ে যান!

ভারত বার্তা ডেস্ক : কাঁচা ছোলা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারী। কাঁচা ছোলা ভিজিয়ে সকালে খালিপেটে ছোলা খাওয়ার উপকারিতা নিয়েই আজ জেনেনিন- হৃদরোগের ঝুঁকি কমায় : ছোলাতে রয়েছে আঁশ, যা হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। যারা প্রতিদিন ছোলা খায় তাদের হৃদরোগে মৃত্যুর ঝুঁকি কমে যায়। রক্ত চলাচল : প্রতিদিন …