পটল দিয়ে রান্নার অনেক পদ করা যায়। পটল ভাজা থেকে শুরু করে পটলের দোর্মা,দই পটল, পটল চিংড়ি ইত্যাদি অনেক সুস্বাদু খাবার করা যায়। জিভে জল আনা সব খাবার। তবে কি জানেন পটল আমাদের শরীরের পক্ষে কতটা উপকারী? আসুন জেনে নেওয়া যাক–
১) পেটের সমস্যা নিরাময়ে: পটলের বীজ কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে উপকারী। পেটের সমস্যায় পটলের শাঁসের থেকে বীজ বেশি উপকারী।
২) অ্যান্টি এজিং: পটল ত্বকের তারুণ্যকে বজায় রাখতে সক্ষম। পটলের মধ্যে থাকে প্রচুর ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। যার ফলে ত্বকের যে কোনো সমস্যায় কাজ দেয়।
৩) রক্ত পরিশোধিত করা: রক্তকে পরিশোধিত করতে পটল একটি উপকারী সবজি।
৪) ওজন কমাতে সাহায্য করে: পটল ওজন কমাতে সাহায্য করে। পটলে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে যার ফলে অনেকক্ষণ পেট ভরে থাকে।
৪) হজমে সাহায্য করে: লিভারের পক্ষে পটল খুবই ভালো। পটল হজমে সাহায্য করে।
৫) ব্লাড সুগার ও কোলেস্টেরল কমাতে: কোলেস্টেরল ও ব্লাড সুগারের মাত্রা কমানোর জন্য পটলের বীজ খুবই উপকারী।
ডিজিটাল পেমেন্টের দুনিয়ায় বড় আপডেট আনল Google Pay। নতুন ‘Pocket Money’ ফিচারের মাধ্যমে এখন আর…
বাংলায় গরম ক্রমশ বাড়ছে। আবহাওয়া দফতরের মতে, আগামী কয়েক দিনে দক্ষিণবঙ্গের তাপমাত্রা ৫ থেকে ৭…
টলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী কোয়েল মল্লিক সম্প্রতি রাজনীতিতে যোগ দিয়ে নতুন অধ্যায় শুরু করেছেন। রাজ্যসভার সাংসদ…
কলকাতা নাইট রাইডার্স—এক সময় আইপিএলের অন্যতম সফল দল। তিনবার ট্রফি জেতা এই ফ্র্যাঞ্চাইজির নাম শুনলেই…
ভোটের আবহে ফের তোলপাড় বাংলা! প্রাক্তন শিক্ষামন্ত্রী পার্থ চট্টোপাধ্যায়ের বাড়িতে শনিবার সকালেই হানা দিল এনফোর্সমেন্ট…
আমেরিকা ও ইরানের মধ্যে যুদ্ধবিরতি নিয়ে অনিশ্চয়তার জেরে আন্তর্জাতিক বাজারে অস্থিরতা তৈরি হয়েছে, যার সরাসরি…