বিনোদন

দিন দিন বাড়ছে রুপের জেল্লা, জিরো ফিগার ধরে রাখতে কী কী ডায়েট মেনে চলেন শ্রীদেবী কন্যা জাহ্নবী কাপুর

‘ধড়ক’ সিনেমা দিয়ে ২০১৮ সালের ডেবিউ করেছিলেন শ্রীদেবী ও বনি কাপুর বড় কন্যা জাহ্নবী কাপুর। প্রথম সিনেমাতে শ্রীদেবী কন্যা বেশ প্রশংসা পেয়েছিলেন। ‘ধড়ক’ সিনেমা দিয়ে বলিউডে নিজের পাকাপোক্ত জায়গা করে নিয়েছেন। জাহ্নবীর আগামীর তালিকায় রয়েছে ‘দোস্তানা ২’, ‘মিস্টার অ্যান্ড মিসেস মাহি’। অবশ্য অভিনেত্রীর গায়ে একসময়ে স্টারকিডের তকমা লেগেছিল। ধীরে ধীরে নিজের অভিনয় দিয়ে সেই তকমা এখন এই অভিনেত্রী পিছনে ফেলে দিয়েছেন।

এখন এই অভিনেত্রীর অনুগামীর সংখ্যা নেহাত কম নয়। অভিনেত্রীর ইন্সটাগ্রাম পেজ খুললেই তা বোঝা যায়। উন্মুক্ত বক্ষবিভাজিকায় লাস্যময়ী অবতারে একের পর এক হট ছবি শেয়ার করে থাকেন অভিনেত্রী।একের পর এক পোজ দিয়ে তিনি বোল্ড আর সাহসী লুকে ছবি শেয়ার করে নিমেষে ভাইরাল হন। অভিনেত্রীর রূপের ছটায় মুগ্ধ গোটা নেট দুনিয়া। জাহ্নবী কাপুর এক কথায় বলতে গেলে বলিউডের হট কুইন বলা যেতে পারে। একের পর এক ছবি শেয়ার করে তাক লাগাচ্ছেন তিনি। বলিউডে পা রাখার পর জাহ্নবী যে লুকে ধরা দিয়েছিলেন, দিনে দিনে আরো গ্ল্যামারাস হচ্ছেন।

জানা গিয়েছে শ্রীদেবী তনয়া জাহ্নবী বরাবরই নিজের মায়ের শকড়া নজরদারিতে ছিলেন। স্টাইল স্টেটমেন্ট থেকে শুরু করে মেয়ের ডায়েট, সব বিষয় লক্ষ্য রাখতেন সুপারস্টার শ্রীদেবী। শ্রীদেবীই ঠিক করে দিয়েছিলেন জাহ্নবীর খাবার  তালিকাতে কি  থাকবে আর থাকবেনা। জাহ্নবীর খাবারে থাকতোনা কোনো চিনি। তাঁর খাবারের তালিকাতে ঠিক কী কী থাকে একনজরে দেখে নেওয়া যাক। ঘুম থেকে ওঠা, তারপর সারাদিন ঘড়ি ধরে খাবার খেয়ে থাকেন শ্রীদেবী কন্যা।

ভোরঃ ঘুম থেকে উঠেই জাহ্নবীর একগ্লাস জল খাওয়া চাই ।

ব্রেকফাস্টঃ সকালের জলখাবারের মেনুতে থাকে জাহ্নবীর টোস্ট, ফলের রস, ডিমের সাদা অংশ আর দুধ।

লাঞ্চঃ স্যালাড খেয়েই দুপুর কাটে অভিনেত্রীর। জাহ্নবীর দুপুরে খাবার তালিকাতে থাকে  ব্রাউন রাইস, চিকেন স্যান্ডুইচ ।

ডিনারঃ অভিনেত্রীর নৈশভোজে খাবারের তালিকাতে জাহ্নবীর থাকে ভেজিটেবল স্যুপ, ডাল, গ্রিল্ড ফিস, আর স্যালাড।

প্রতিদিন রাতে শোওয়ার ঠিক তিন ঘণ্টা আগে নিজের ডিনার করে থাকেন জাহ্নবী। আর অভিনেত্রীর খাবারে থাকেনা বাইরের খাবার। শুধুমাত্র বাড়িতে তৈরি খাবারই  খেয়ে থাকেন জাহ্নবী। শ্যুটিং থাকলেও বাড়ি থেকেই সেটে খাবার নিয়ে যান শ্রীদেবী কন্যা। আর সারাদিনে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করে থাকেন জাহ্নবী। অভিনয়ের সাথে নিজের স্ট্রিট শরীরচর্চাতেও কড়া নজর দিয়ে থাকেন তিনি। ক্রমেই হট লুকে আর পার্ফেক্ট ফিগারে নিজে সকলকে তাক লাগাচ্ছেন। সাথে বেলিডান্সের নেট দুনিয়া কাঁপাচ্ছেন।

John Fabian

Recent Posts

বিশ্বকাপে খেলার সুযোগ পেয়েও কেন মাঠে নামেনি ভারত? আজও বিতর্ক সেই সিদ্ধান্ত নিয়ে

ফুটবল বিশ্বকাপ এলেই ভারতীয় ফুটবলপ্রেমীদের মধ্যে বাড়তে থাকে উন্মাদনা। ব্রাজিল, আর্জেন্টিনা, ফ্রান্স বা পর্তুগালের মতো…

June 19, 2026

রবিবারও মিলবে মিড ডে মিল! যোগ দিবসে বড় ঘোষণা পশ্চিমবঙ্গ সরকারের

আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে এবার এক বিশেষ সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে পশ্চিমবঙ্গে। সাধারণত রবিবার স্কুল বন্ধ…

June 19, 2026

বৈভব সূর্যবংশীকে নিয়ে BCCI-কে সতর্কবার্তা! বড় পরামর্শ দিলেন ভারতের প্রাক্তন কোচ

ভারতীয় ক্রিকেটের উঠতি তারকা বৈভব সূর্যবংশীকে নিয়ে ফের আলোচনা শুরু হয়েছে ক্রিকেট মহলে। মাত্র ১৫…

June 19, 2026

স্মার্ট মিটার নিয়ে হাইকোর্টে মামলা! সরকারি কর্মীদের বাধ্যতামূলক নির্দেশে প্রশ্নচিহ্ন

পশ্চিমবঙ্গে স্মার্ট মিটার বসানো নিয়ে নতুন বিতর্কের সূচনা হয়েছে। রাজ্য সরকারের নির্দেশ অনুযায়ী সরকারি কর্মচারী,…

June 19, 2026

জামাইষষ্ঠীতেও ভিজবে বাংলা! ঝড়-বৃষ্টি, বজ্রপাত ও ভারী বর্ষণের সতর্কতা একাধিক জেলায়

জামাইষষ্ঠীর দিনেও স্বস্তির আবহাওয়া মিলছে না বঙ্গবাসীর কপালে। বরং মৌসুমি বায়ুর সক্রিয়তার জেরে আগামীকাল দক্ষিণবঙ্গ…

June 19, 2026

সমুদ্রে শক্তি বাড়াবে ভারত! একসঙ্গে উদ্বোধন হতে পারে ৩ যুদ্ধজাহাজ, বাড়বে নৌসেনার ক্ষমতা

ভারতের সামুদ্রিক নিরাপত্তা ও প্রতিরক্ষা সক্ষমতা আরও শক্তিশালী করতে বড় পদক্ষেপের পথে ভারতীয় নৌবাহিনী। অত্যাধুনিক…

June 18, 2026