ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : এনার্জি ড্রিংকস হিসেবে কফি খুবই জনপ্রিয় একটি পানীয়। এর স্বাদ ও গন্ধ আমাদের শরীরের ক্লান্তি ও অবসাদ দূর করে সতেজ করে তোলে। কিন্তু কখনো ভেবে দেখেছেন কফি শরীরের জন্য উপকারী না ক্ষতিকারক? এ সম্পর্কিত কিছু গবেষণায় কফি অনেক জায়গায় ভালো আবার অনেক ক্ষেত্রে খারাপ হিসেবে বিবেচনা করা হয়েছে। জেনে নিন কফি খাওয়ার ভালো-খারাপ উভয় দিক-
উপকারী দিক:-
১: কফি শ্বাসতন্ত্রের প্রক্রিয়াকে ভালো রেখে অ্যাজমার সমস্যা সমাধান করে থাকে।
২: কফিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান রোগপ্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতে উপকারী।
৩: টাইপ টু ডায়াবেটিস প্রতিরোধে কফি খুবই উপকারী
৪: নিয়মিত কফি পান করলে এটি কিডনিতে পাথর হওয়া প্রতিরোধ করে।
অপকারী দিক:-
১: কফি শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়িয়ে রক্তচাপ বাড়ায়।
২: কফি পান করলে হৃদরোগের ঝুঁকি অনেকাংশে বেড়ে যায় এবং এটি বুকে ব্যথার মত সমস্যাও তৈরি করে।
৩: মাত্রাতিরিক্ত কফি পান করলে রিউমাটয়েড আরথ্রাইটিস তৈরি হতে পারে।
এইচডিএফসি ব্যাঙ্কের ঋণগ্রহীতাদের জন্য এল গুরুত্বপূর্ণ আপডেট। দেশের অন্যতম বৃহৎ বেসরকারি ব্যাঙ্ক HDFC Bank তাদের…
বিশ্বের প্রযুক্তি মানচিত্রে ভারতের অবস্থান দিন দিন আরও শক্তিশালী হচ্ছে। বিশেষ করে স্মার্টফোন উৎপাদন ও…
কলকাতা মেট্রোর সম্প্রসারণে আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ নেওয়া হয়েছে। দীর্ঘদিন ধরে আলোচনায় থাকা জোকা-ডায়মন্ড হারবার…
সপ্তম বেতন কমিশন নিয়ে রাজ্যের সরকারি কর্মীদের মধ্যে দীর্ঘদিন ধরেই উৎসাহ রয়েছে। নতুন বেতন কাঠামো…
ভারতীয় ক্রিকেটের অন্যতম জনপ্রিয় ব্যাটার সূর্যকুমার যাদবকে নিয়ে সোশ্যাল মিডিয়ায় জোর জল্পনা শুরু হয়েছে। একটি…
টানা বৃষ্টিতে অবশেষে স্বস্তি মিলেছে গরমে নাজেহাল বঙ্গবাসীর। গত কয়েকদিনের তীব্র অস্বস্তিকর আবহাওয়ার পর দক্ষিণবঙ্গ…