মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে আজ থেকেই খান এই চা!

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : খাবারের সুগন্ধ বাড়াতে তেজপাতার ব্যবহার বহু প্রচলিত। তবে তেজপাতার একটি বিশেষ গুণ আছে যা অনেকেরই অজানা। মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে তেজপাতার চা উপশমকারী। তেজপাতার মধ্যে রয়েছে আয়রন, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম যা সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয়। এই সকল গুন মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে অত্যন্ত কার্যকর। তাই মাইগ্রেনের ব্যথা কমাতে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা তেজপাতার চা পান করার পরামর্শ প্রদান করেছেন। আসুন জেনে নিই কিভাবে তৈরি করবেন এই তেজপাতার চা।

তেজপাতার চা তৈরি করতে প্রয়োজন – কয়েকটি তেজপাতা, লেবু ও জল।

চা তৈরি করার জন্য একটি পাত্রে এই সকল উপাদান দিন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট সেদ্ধ করার পর এটি ওভেন থেকে নামিয়ে ঠাণ্ডা হতে দিন। হালকা ঠান্ডা হয়ে গেলে, ঈষদুষ্ণ গরম থাকাকালীন এই চা পান করুন। নিয়মিত এই চা পান মাইগ্রেনের ব্যথা কম হতে সাহায্য করবে।