বিভিন্ন শারীরিক ব্যথা কমাবে যেসব ঘরোয়া উপাদান!

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : অনেক সময় আমরা শরীরে হঠাৎ কিছু ব্যথা অনুভব করে থাকি। যেমন দাঁতে ব্যথা, কানে ব্যথা বা পেশির যন্ত্রনা ইত্যাদি। এইসব ব্যথা কমাতে সাধারণত সবাই ওষুধ খায়। তবে অনেকেই জানেন না এমন কিছু ঘরোয়া উপাদান রয়েছে যা আপনাকে এই সব ব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে। জেনে নিন কি কি সেই উপাদান-

১: কানের ব্যথার সমস্যায় রসুন তেল খুবই উপকারী। এর জন্য তেলের মধ্যে কয়েক কোয়া রসুন নিয়ে হালকা গরম করে দিনে দুবার ব্যবহার করলে কান ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

২: প্রদাহরোধী উপাদান হলুদ এর মধ্যে রয়েছে কারকিউমিন যা গাঁটের ব্যথা কমাতে উপশমকারী।

৩: পেশীর ব্যথা, জয়েন্টের ব্যথা বা শরীরের কোন অংশের ফোলা ভাব কমাতে আদা খুবই উপকারী। কাঁচা আদা খেলে এই সকল যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

৪: বিভিন্ন কারণে অনেক সময় মুখের ভিতর ঘা হয়ে থাকে এবং সেখান থেকে যন্ত্রণা হয়। এই সমস্যায় মধু ঘা ও যন্ত্রণা উভয় কমাতে সাহায্য করে।

৫: দাঁত ব্যথা ও মাড়ির প্রদাহ কমাতে লবঙ্গ-এর কোন বিকল্প নেই। লবঙ্গতে থাকা ইউজেনল উপাদান দাঁত ব্যথা ও মাড়ির প্রদাহ কমাতে খুবই উপকারী।

এই সকল উপাদান ছাড়াও পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খাওয়াও প্রয়োজন। জল শরীরের টিস্যু গুলোকে আর্দ্র রাখে, যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।