ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : সুস্বাদু ও রসালো মৌসুমি ফল লিচুতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’। এছাড়া রয়েছে শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় খনিজ উপাদান। এই সমস্ত উপাদান বিভিন্ন শারীরিক অক্ষমতাকে দূরে রেখে শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। ইউএনবি সংস্থা লিচু খাওয়ার কিছু গুণাগুণ সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করেছে। আসুন জেনে নিই লিচু খেলে কি কি উপকার মেলে।
১. ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে লিচু খুবই উপকারী। লিচুতে থাকা ফ্ল্যাভানয়েডস নামক উপাদান স্তন ক্যানসার প্রতিরোধ করে।
২. লিচুতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন ‘সি’ যা ত্বক, হাড় ও দাঁতের বিভিন্ন রকম সমস্যা সমাধানের কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে।
৩. লিচুতে থাকা আঁশ হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এছাড়া এটি শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়।
৪. লিচুর সঙ্গে ভিটামিন ই ক্যাপসুল ৩০ মিনিট মুখে মেখে তারপর ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বক উজ্জ্বল করতে ও বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে।
ফুটবল বিশ্বকাপ এলেই ভারতীয় ফুটবলপ্রেমীদের মধ্যে বাড়তে থাকে উন্মাদনা। ব্রাজিল, আর্জেন্টিনা, ফ্রান্স বা পর্তুগালের মতো…
আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে এবার এক বিশেষ সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে পশ্চিমবঙ্গে। সাধারণত রবিবার স্কুল বন্ধ…
ভারতীয় ক্রিকেটের উঠতি তারকা বৈভব সূর্যবংশীকে নিয়ে ফের আলোচনা শুরু হয়েছে ক্রিকেট মহলে। মাত্র ১৫…
পশ্চিমবঙ্গে স্মার্ট মিটার বসানো নিয়ে নতুন বিতর্কের সূচনা হয়েছে। রাজ্য সরকারের নির্দেশ অনুযায়ী সরকারি কর্মচারী,…
জামাইষষ্ঠীর দিনেও স্বস্তির আবহাওয়া মিলছে না বঙ্গবাসীর কপালে। বরং মৌসুমি বায়ুর সক্রিয়তার জেরে আগামীকাল দক্ষিণবঙ্গ…
ভারতের সামুদ্রিক নিরাপত্তা ও প্রতিরক্ষা সক্ষমতা আরও শক্তিশালী করতে বড় পদক্ষেপের পথে ভারতীয় নৌবাহিনী। অত্যাধুনিক…