রোগা হয়ে বডি শেমিং-এর শিকার? তাহলে আজই খান এই খাবারগুলি, বাড়বে ওজন

মোটা হোক বা রোগা…কিছু মানুষের ফোড়ন কাটার স্বভাব কোনোদিনও যায় না। রাজ্যের ভাষায় যাকে বলার বডি শেমিং করা। অনেকেই ভাবেন যে হয়তো মোটা মানুষদেরই শুধু চেহারা নিয়ে কথা শুনতে হয়, আসলে সেটা একদমই নয়। অনেকেই আছেন রোগা মানুষ, তাঁদেরকেও কখনো না কখনো কথা শুনতে হয় চেহারা নিয়ে। আপনিও কি সেই লোকদের মধ্যে একজন যারা কম … Read more

সহজ ঘরোয়া উপায়ে হলদে হয়ে যাওয়া দাঁতকে করুন সাদা চকচকে, ৩-৪ মিনিটের ব্যাপার

চকচকে সাদা দাঁত কে না পছন্দ করে? স্বাস্থ্যকর এবং সাদা দাঁত আপনাকে এবং আপনার হাসিকে সুন্দর করে তোলে এবং আত্মবিশ্বাসও বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। যদিও দাঁত হলুদ হওয়া বার্ধক্য প্রক্রিয়ার অংশ, তবুও আপনি এটির বিরুদ্ধে লড়াই করতে পারেন। খুব সহজে ঘরোয়া উপায়ে দাঁতের দাগ নির্মূল করতে পারবেন আপনি। দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়ার পিছনে অনেক কারণ … Read more

ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্যে সুখবর, এই গাছের ছাল কমাবে সুগার লেভেল

ডায়াবেটকস বা মুধুমেও যা আজকের দিনে ঘরে ঘরেই দেখা দেয়। এই রোগ মানব জীবনকে অতিষ্ট করে তোলে, খাবারে বরণ, বিশেষ নিয়মে ওষুধ সেবন এইসব কেই বা ভালোবাসে। তবু মানতেই হয় ডায়াবেটিক রোগীদের সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রনে রাখতে। যদি এটি নিয়ন্ত্রণ করা না হয় তবে এটি শরীরের বিভিন্ন অংশে প্রভাব ফেলতে পারে। সুগার লেভেল নিয়ন্ত্রণের অনেক পদ্ধতি … Read more

শুকনো আঙুর খেলে পুরুষরা পাবেন আশ্চর্যজনক উপকারিতা

পুরুষদের অনেক ধরনের গোপন সমস্যা থাকতে পারে, কিন্তু তারা এই জিনিসগুলি কারও সাথে শেয়ার করতে সক্ষম হয় না। শারীরিক দুর্বলতা থেকে যৌন দুর্বলতাও এর অন্তর্ভুক্ত। এমন পরিস্থিতিতে শুকনো আঙুর খাওয়া এই ধরনের দুর্বলতা দূর করতে উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। সবাই জানেন যে, শুকনো আঙ্গুর পুষ্টিগুণে ভরপুর। এতে প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি, আয়রন, ফাইবার, কপার এবং পটাসিয়াম … Read more

আপনার বাড়িতে ননদ আছে? জেনে নিন বউদি-ননদের সম্পর্ক মজবুত করার টিপস

ননদ-বউদির সমস্যা চিরকাল ধরে চলে আসছে। আসলে কথায় আছে ‘মেয়েরা মেয়েদের শত্রু, কথাটা অপ্রিয় হলেও সত্যি’। দুটি মেয়ে ও একটি পুরুষ কখনোই সরল সমীকরণে চলতে পারে না। একটি বাড়িতে স্ত্রীর আগমনের পূর্বে প্রায় সমস্ত জায়গা জুড়ে থাকে একটি মেয়ে, যিনি কিনা হয় বোন অথবা দিদি। ভাই অথবা দাদার ভালবাসা ভাগ করতে চায় না সেই বোনটি … Read more

জানুন চুমু খেলে যে ৫ উপকারিতা আপনি পাবেন

“অধরের কানে যেন অধরের ভাষা। দোঁহার হৃদয় যেন দোঁহে পান করে। গৃহ ছেড়ে নিরুদ্দেশ দুটি ভালোবাসা, তীর্থযাত্রা করিয়াছে অধর সংগমে। দুইটি তরঙ্গ উঠি প্রেমের নিয়মে, ভাঙিয়া মিলিয়া যায়​​ দুইটি অধরে। ব্যাকুল বাসনা দুটি চাহে পরস্পরে, দেহের সীমায় আসি দুজনের দেখা। প্রেম লিখিতেছে গান কোমল আখরে, অধরেতে থর থরে চুম্বনের লেখা।” রবীন্দ্রনাথের এই ‘চুম্বন’ কে আপনি … Read more