Yoga
Constipation Relief: এই তিন যোগব্যায়ামেই কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মিলবে মুক্তি, জানুন বিস্তারিত
বর্তমান যুগে ব্যস্ততা আগের থেকে বেড়ে গিয়েছে অনেকটাই। আর সেই ব্যস্ততার মাঝে ঠিকমতো খাওয়া-দাওয়া করা হয়ে ওঠে না অনেকেরই। অনিয়মিত খাওয়া-দাওয়া, ভেজাল খাদ্যদ্রব্য গ্রহণ, ...
এই ৫টি ব্যায়াম সব বয়সের মহিলাদের ওজন কমাতে ও মেদ ঝরাতে সাহায্য করে
এই প্রগতির জগতে ব্যাস্ততার জন্যে ও বিজ্ঞানের জন্যে লোকের শারীরিক কর্ম অনেক কমে গিয়েছে। এর সাথেই সময় বাঁচাতে হাটাচলা ছেড়ে গাড়ি বেশি চড়েন ও ...
Iman Chakraborty: শাড়ির বদলে স্পোর্টস ব্রা-তে ‘সেক্সি’ ইমন, গায়িকার নির্মেদ চেহারা দেখে মুগ্ধ নেটিজেনরা
জাতীয় পুরষ্কারজয়ী গায়িকা ইমন চক্রবর্তী ! যার কন্ঠে রবীন্দ্র সঙ্গীত, মৌলিক গীতি, লোক সঙ্গীত শোনার জন্য হাজার হাজার শ্রোতা অপেক্ষা করে থাকেন। এই মুহূর্তে ...
Shilpa Shetty : ছোট্ট বোনকে এখন থেকে যোগা প্র্যাকটিস ফিটনেস সচেতন শিল্পা শেট্টির ছেলে ভিয়ানের! রইলো ভিডিও
বলিউড তারকাদের মধ্যে শিল্পা শেট্টি যে দরুণ ফিটনেস সচেতন, তা সকলের জানা। অভিনেত্রী, ভালো ড্যান্সার আর স্বাস্থ্য সচেতন এই তিন গুণে গুণবতী শিল্পা শেট্টি। ...
সকালে উঠে খালি পেটে এই ৩টি আসন করলেই কমে যাবে উচ্চ রক্তচাপ
আমাদের ভারতীয়দের লাইভ স্টাইল এবং বিভিন্ন ধরনের বদ অভ্যাস এর কারনে মাঝে মধ্যেই ব্লাড প্রেসার বেশ কিছুটা উঁচু থাকে। ভারতীয়দের বেশ অনেক মানুষ হাই ...
ওষুধ ছাড়াই পিরিয়ডসের ব্যথা কমানোর দুর্দান্ত ২ টি টিপস, মেনে চলুন আরাম পাবেন
“যা দেবী সর্বভূতেসু মাতৃ রূপেন সংস্থিতা নমস্তসৈ নমস্তসৈ নমস্তসৈ নমো নমঃ।” মেয়েরা হল সেই সৃষ্টির আদিরূপ যেখানে সবকিছুর গ্রহন ঘটে অন্যদিকে ত্যাগ। এই গ্রহন ...
