ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : খুবই বিরক্তিকর একটি সমস্যা অ্যাসিডিটি। খাওয়ারে একটু অনিয়ম হলেই এই সমস্যা শরীরে একেবারে জাঁকিয়ে বসে। এর ফলে বুক ও পেটে জ্বালাপোড়া মতো অসস্থিকর সমস্যা তৈরি হয়। এই সমস্যার জন্য অনেকে ওষুধ গ্রহণ করে আবার অনেকেই এড়িয়ে যায়। তবে জানেন কি হাতের কাছেই রয়েছে এই সমস্যার সমাধান? জেনে নিন অ্যাসিডিটি কমানোর কিছু ঘরোয়া উপায়-
১: অ্যাসিডিটি কমাতে পুদিনা পাতার জুস খুবই উপকারী একটি পানীয়। প্রতিদিন দুবার পুদিনা পাতার জুস পান করলে এটি অ্যাসিডিটি কমাতে সাহায্য করে।
২: অ্যাসিডিটির ফলে পেটে ও বুকে যে জ্বালাপোড়ার অনুভূতি হয় সেই জ্বালাপোড়া দ্রুত কমাতে আইসক্রিম খুবই উপকারী একটি উপাদান।
৩: অ্যাসিডিটির সমস্যা হলে এক থেকে দুটি লবঙ্গ মুখে নিয়ে চিবলে সেটি অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি দিয়ে থাকে।
৪: অ্যাসিডিটির সমস্যায় ঠান্ডা দুধ খুবই উপকারী। দুধের ঠান্ডা ভাব গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কমিয়ে বুক ও পেট জ্বালাপোড়া ভাব কমাতে সাহায্য করে।
৫: শসার মধ্যে রয়েছে ৮০ শতাংশ জল যা পেট ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে। ফলে অ্যাসিডিটির সমস্যা কম হয়ে আসে।
৬: অ্যাসিডিটির সমস্যা কমাতে ডাবের জলও খুব উপকারী। এটি পাকস্থলী ঠান্ডা রাখতে সাহায্য করে।
ফুটবল বিশ্বকাপ এলেই ভারতীয় ফুটবলপ্রেমীদের মধ্যে বাড়তে থাকে উন্মাদনা। ব্রাজিল, আর্জেন্টিনা, ফ্রান্স বা পর্তুগালের মতো…
আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে এবার এক বিশেষ সিদ্ধান্ত নেওয়া হয়েছে পশ্চিমবঙ্গে। সাধারণত রবিবার স্কুল বন্ধ…
ভারতীয় ক্রিকেটের উঠতি তারকা বৈভব সূর্যবংশীকে নিয়ে ফের আলোচনা শুরু হয়েছে ক্রিকেট মহলে। মাত্র ১৫…
পশ্চিমবঙ্গে স্মার্ট মিটার বসানো নিয়ে নতুন বিতর্কের সূচনা হয়েছে। রাজ্য সরকারের নির্দেশ অনুযায়ী সরকারি কর্মচারী,…
জামাইষষ্ঠীর দিনেও স্বস্তির আবহাওয়া মিলছে না বঙ্গবাসীর কপালে। বরং মৌসুমি বায়ুর সক্রিয়তার জেরে আগামীকাল দক্ষিণবঙ্গ…
ভারতের সামুদ্রিক নিরাপত্তা ও প্রতিরক্ষা সক্ষমতা আরও শক্তিশালী করতে বড় পদক্ষেপের পথে ভারতীয় নৌবাহিনী। অত্যাধুনিক…