স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

By Rahit Roy

|

September 2, 2025

হলুদ ময়লা জমেছে কানে? এক মিনিটেই মিলবে মুক্তি, শুনতে পাবেন আরও পরিষ্কার – Clean Ear Wax

By BharatBarta Desk

|

November 17, 2023

চর্বিহীন এবং দুর্বল মানুষের প্রতিদিন এই ফলটি খাওয়া উচিত, এক মাসের মধ্যে শরীরে দেখা যাবে পার্থক্য

By Saikat Sarkar

|

November 7, 2023

ডাক্তার ওষুধ কিচ্ছু লাগবে না, এই সামান্য কিছু ঘরোয়া খাবারেই ভালো হবে আপনার স্বাস্থ্য

By Saikat Sarkar

|

November 6, 2023

এই তিন ঘরোয়া উপায়েই দাঁত হবে ঝকঝকে সাদা, বাড়িতে নুন আছে তো?

By Saikat Sarkar

|

October 27, 2023

গোছা গোছা চুল উঠছে? রান্না ঘরে থাকা এই উপাদান করবে সমস্যার সমাধান

By Saikat Sarkar

|

October 3, 2023

সহজ ঘরোয়া উপায়ে হলদে হয়ে যাওয়া দাঁতকে করুন সাদা চকচকে, ৩-৪ মিনিটের ব্যাপার

By Saikat Sarkar

|

September 29, 2023

কোনো ওষুধ ছাড়াই সুস্থ থাকবে আপনার চোখ, বাড়বে জ্যোতি, কীভাবে জানতে পড়ুন এই প্রতিবেদন

By Devparna Acharya

|

September 27, 2023

খালি পেটে ভুলেও খাবেন না এই ৪ খাবার, গ্যাস অ্যাসিডিটিতে চরম ভুগবেন

By BharatBarta Desk

|

September 18, 2023

এই ঘরোয়া উপায়ে বুড়ো বয়স পর্যন্ত ভাঙবে না একটিও দাঁত, থাকবে লোহার মত শক্ত

By Saikat Sarkar

|

September 15, 2023

দাঁত হয়ে যাবে একদম সাদা ঝলমলে, বাড়তেই রয়েছে টিপস, লাগবে না কোনো টাকা

By Devparna Acharya

|

July 27, 2023

Pear Benifits: বর্ষার দিনে এই ফলই মেটাবে একাধিক চাহিদা, জেনে নিন বিস্তারিত

By Kriti Lekha Shome

|

June 21, 2023

Shane Warne: ‘করোনা টিকার’ কারণেই মৃত্যু হয়েছে শেন ওয়ার্নের! দাবি স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের

By Devparna Acharya

|

June 13, 2023

Health Tips: রোজ রাতে এই ৩ পানীয় খেয়ে ঘুমোতে যান, পেট পরিষ্কার হবে সহজেই

By Devparna Acharya

|

June 13, 2023

Tips For Weight Loss: পেটের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে রোজ সকালে নিয়মিত করতে হবে এই কাজগুলি, তবেই লজ্জা থেকে মিলবে মুক্তি

By Devparna Acharya

|

May 25, 2023

Papaya For Weight Lose: এই ফলের স্মুদি খেলেই মিটবে খিদে, কমবে ওজনও

By Devparna Acharya

|

May 11, 2023

Health: ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পর্যাপ্ত জল খেলেই নিয়ন্ত্রণে থাকবে রক্তচাপ, উপকার পাবেন ডায়াবেটিক রোগীরাও

By Devparna Acharya

|

May 8, 2023

Navel Massage: ঘুমানোর আগে নাভিতে তেল মালিশ করলেই একাধিক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব, বিস্তারিত জানুন

By Devparna Acharya

|

May 8, 2023

Tea Side Effects: জল খাওয়ার ১৫ মিনিট পরেই পান করুন চা, শরীর হাইড্রেট রাখার পাশাপাশি কমায় অ্যাসিডিটির সমস্যাও

By Devparna Acharya

|

May 7, 2023

Constipation Relief: ডুমুরেই দূর হবে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা, উপকৃত হবেন সুগারের রোগীরাও

By Devparna Acharya

|

May 3, 2023

Beer Effect: প্রতিদিন বিয়ার পানকারীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ তথ্য, চরম ক্ষতি হতে পারে কিডনি ও হার্টের

By Devparna Acharya

|

May 2, 2023

Constipation Relief: এই তিন যোগব্যায়ামেই কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মিলবে মুক্তি, জানুন বিস্তারিত

By Devparna Acharya

|

April 27, 2023

Belly Fat loss: কয়েকটি ঘরোয়া টোটকাতেই কমবে অতিরিক্ত বেলি ফ্যাট, গরমে ঠান্ডা থাকবে শরীরও

By Devparna Acharya

|

April 27, 2023

Calcium rich Food: শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব মেটাতে এই ছয়টি খাবার এখনই নিজের রোজের খাদ্য তালিকার অন্তর্ভুক্ত করুন

By Devparna Acharya

|

April 26, 2023

For Strong Bones: এই তিনটি খাদ্যদ্রব্য হাড়কে মজবুত করে আয়রনের মতো, চটজলদি এগুলি যুক্ত করুন খাবার তালিকায়

By Devparna Acharya

|

April 20, 2023

Weight Loss: এই ৫ যঝগাসনেই কমবে ওজন, ফল মিলবে ১৫ দিনেই

By Devparna Acharya

|

April 20, 2023

Weight Loss: রোজ ১০ মিনিট ব্যায়ামেই কমবে ওজন, দ্রুত ফিট হতে মেনে চলুন এই কয়েকটি পদ্ধতি

By Devparna Acharya

|

March 5, 2023

Reduce Belly Fat: ৪০’এর পরে ব্যায়ামের আগে সঠিক ডায়েট প্রয়োজন, পুষ্টিবিদদেরা এই পরামর্শ দিলেন

By Devparna Acharya

|

February 21, 2023

To Lose Weight: ওজন কমিয়ে ফিট থাকতে চান! এই তিনটি সাদা খাদ্যদ্রব্য থেকে দূরে থাকুন

By Devparna Acharya

|

February 20, 2023

To Lose Weight: ওজন কমিয়ে ফিট থাকতে চান! এই কয়েকটি খাদ্যদ্রব্য খাওয়া বন্ধ করুন এখনই

By Devparna Acharya

|

February 17, 2023

Scientific Facts: মহিলাদের স্তনই আয়ু বাড়ায় পুরুষদের, চাঞ্চল্যকর তথ্য গবেষণায়

By Devparna Acharya

|

January 24, 2023

Apple Cider Vinegar: নিয়ম মেনে খান আপেল সিডার ভিনিগার, ওজন কমবে কয়েকদিনেই

By Devparna Acharya

|

December 27, 2022

Salman Khan Weight Loss Tips: ফ্যাট বার্নিং জুসের সাহায্যে কমবে ওজন, শরীর ফিট হবে সালমান খানের মতো

By Devparna Acharya

|

December 18, 2022

Health Tips: বয়সের আগেই বয়সের ছাপ চোখে-মুখে! মানতে হবে এই কয়েকটি সহজ নিয়ম

By Devparna Acharya

|

December 16, 2022

Guava For Good Health: খিদে কমিয়ে ওজন হ্রাস করে এই ফল, সুগার নিয়ন্ত্রণেও কার্যকর এটি

By Nilanjana Pande

|

December 3, 2022

Weight Loss: অতিরিক্ত ওজন কমাতে চাইলে মেনে চলুন এই ঘরোয়া পদ্ধতি, সঠিক হবে দেহের গঠন

By Devparna Acharya

|

November 29, 2022

Heels Cracked: এই ৫ পদ্ধতি অবলম্বন করলেই ফাটা গোড়ালি থেকে মুক্তি পাবেন, জানুন উপায়

By Devparna Acharya

|

November 23, 2022

Kidney Problems Solution: কয়েকটা জিনিস মাথায় রাখলেই সুস্থ থাকবে কিডনি, জানুন বিস্তারিত

By Nilanjana Pande

|

November 22, 2022

শীতে কাবু বিছানায় কম্বল ছেড়ে উঠতে মন চায় না, তবে এই কাজগুলি করে ফুর্তি ফিরিয়ে আনুন

By Devparna Acharya

|

November 21, 2022

Back Pain Remedy: শরীরে এই ভিটামিনের অভাবে হতে পারে কোমর ব্যথা, ঘরোয়া টোটকাতেই হবে সমস্যার সমাধান

By Nilanjana Pande

|

November 16, 2022

ক্লান্তি নয়, এই ভিটামিনের অভাবে কোমর ব্যথা হতে পারে, জেনে নিন কোমর ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু সহজ উপায়

By Nilanjana Pande

|

October 30, 2022

Green Chillie: কাঁচা লঙ্কা তো খান, এরফলে আপনার শরীরের কি ঘটতে পারে? জানুন

By Nilanjana Pande

|

October 29, 2022

শরীর থেকে ঝরাতে চান চর্বি? সকালের খাবারে খেতে পারেন এই ৫টি জিনিস

By Nilanjana Pande

|

October 15, 2022

Roti for Weight Loss: ওজন কমাতে চাইলে এই আটার রুটি খান, সহজে ঝরবে মেদ

By Nilanjana Pande

|

September 30, 2022

Skin Care Tips: ৫০ বছর বয়সে আপনি ৩০ বছরের মতো উজ্জ্বল হবেন, প্রতিদিন এই বিশেষ জিনিসটি খান

By Nilanjana Pande

|

September 5, 2022

শরীরের এই অংশে ব্রণ থাকলে কী কী হয়, জানুন

By Nilanjana Pande

|

September 1, 2022

পাতলা হওয়ার কারণে হাড় দেখা যাচ্ছে, সুন্দর চেহারার জন্য এই ২টি জিনিস খান

By Nilanjana Pande

|

August 27, 2022

Skin Care Tips: এই ৩টি প্রাকৃতিক জিনিস মুখের উজ্জ্বলতা আনবে, দামি বিউটি প্রোডাক্টকে হার মানবে

By Nilanjana Pande

|

August 21, 2022

Skin Care Tips: মুখের দাগ দূর করতে এইভাবে মধু ব্যবহার করুন, মুখের দাগ চলে যাবে

By Nilanjana Pande

|

July 27, 2022

চুলকানির সমস্যা হলে এই ঘরোয়া উপায় গুলো অবলম্বন করুন, রোগ নির্মূল হয়ে যাবে

By Nilanjana Pande

|

July 16, 2022

Skin Care Tips: মুখে আলু লাগালে কী কী ক্ষতি হয়? জানুন নইলে আপনারই ক্ষতি

Next