স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
শরীরে আয়রনের অভাব পূরণ করতে রোজ খান এই খাবারগুলি
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান আয়রন। আয়রনের অভাবে মূলত যে শারীরিক সমস্যা দেখা দেয় তা হল রক্তস্বল্পতা। আয়রন ...
মহিলাদের প্রজনন সংক্রান্ত ক্যান্সারের কিছু লক্ষণ ও তার প্রতিকার !
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : ক্যান্সারে ভারতীয় মহিলাদের মৃত্যুর হার আজও অনেক বেশি। এর মধ্যে সার্ভিক্যাল ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সার, জরায়ুর ক্যান্সার, ডিম্বাশয় ...
ভোরের মিলনে পাওয়া যায় সবচেয়ে বেশি আনন্দ! জেনে নিন কিভাবে
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : দাম্পত্য জীবনে সঙ্গীর সঙ্গে মিলন খুবই স্বাভাবিক একটি ব্যাপার! মিলনের উপযুক্ত সময় নিয়ে অনেকেরই অনেক রকম মতামত ...
কাঁচা ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারী?
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : শক্তির অন্যতম উৎস ডিমের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি। ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, আয়রন, ভিটামিন ও মিনারেলসে ভরপুর ডিম সুস্বাস্থ্যের ...
শরীরে শক্তি বৃদ্ধি করতে রোজ খান এই পানীয়
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : নারকেলের জল খুবই স্বাস্থ্যকর একটি পানীয়। এরমধ্যে রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারি পুষ্টিগুণ। এটি শরীর পরিশোধনে সাহায্য করে ...
তারুণ্য ভাব ধরে রাখতে চান? দেরি না করে প্রতিদিন এই খাবারগুলি খান
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : তারুণ্য ধরে রাখতে সকলেই চায়। ত্বকে যাতে বয়সের ছাপ না পড়ে সেই নিয়ে চিন্তা প্রায় সকলের মধ্যেই ...
চুল পড়া ও খুশকি প্রতিরোধ করতে ব্যাবহার করুন এই ফলের রস
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : পরিচিত ফল আমলকীতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিকর গুন। আমলকি প্রধানত লিভারের কার্যক্রম সঠিক রাখতে ও হৃদপিণ্ড ভালো রাখতে ...
ডাবের জল শুধু উপকার নয়, করে অপকারও! জেনে নিন কি অপকার
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : ডাবের জলের উপকারিতা সম্বন্ধে আমরা সকলেই জানি। ফুটিফাটা রোদে হঠাৎ স্বস্তি দিতে ডাবের জলের তুলনা নেই। এছাড়া ...
মানসিক কিংবা শারীরিক ভাবে ভেঙে পড়েছেন? এই উপায় গুলির মাধ্যমে বাড়ান মানসিক ও দেহের শক্তি
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : বর্তমানে জটিলতার মধ্য দিয়ে জীবন কাটিয়ে আমরা একটা সময় ক্লান্ত হয়ে পড়ি। সেই সময় দেহের শক্তি যেমন ...
চোখ কাঁপা শুভ নাকি অশুভ?
ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : চোখ আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। অনেকেই বলে থাকেন, ছেলেদের ডান চোখ আর মেয়েদের বাঁ চোখ ...
