স্বাস্থ্য ও ফিটনেস

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রয়োজনীয় উপাদান আয়রন। আয়রনের অভাবে মূলত যে শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : ক্যান্সারে ভারতীয় মহিলাদের মৃত্যুর হার আজও অনেক বেশি। এর মধ্যে সার্ভিক্যাল ক্যান্সার, স্তন…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : দাম্পত্য জীবনে সঙ্গীর সঙ্গে মিলন খুবই স্বাভাবিক একটি ব্যাপার! মিলনের উপযুক্ত সময় নিয়ে…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : শক্তির অন্যতম উৎস ডিমের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি। ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, আয়রন, ভিটামিন ও…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : নারকেলের জল খুবই স্বাস্থ্যকর একটি পানীয়। এরমধ্যে রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারি পুষ্টিগুণ। এটি…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : তারুণ্য ধরে রাখতে সকলেই চায়। ত্বকে যাতে বয়সের ছাপ না পড়ে সেই নিয়ে…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : পরিচিত ফল আমলকীতে রয়েছে প্রচুর পুষ্টিকর গুন। আমলকি প্রধানত লিভারের কার্যক্রম সঠিক রাখতে…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : ডাবের জলের উপকারিতা সম্বন্ধে আমরা সকলেই জানি। ফুটিফাটা রোদে হঠাৎ স্বস্তি দিতে ডাবের…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : বর্তমানে জটিলতার মধ্য দিয়ে জীবন কাটিয়ে আমরা একটা সময় ক্লান্ত হয়ে পড়ি। সেই…

ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, সোমনাথ বিশ্বাস : চোখ আমাদের শরীরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। অনেকেই বলে থাকেন, ছেলেদের ডান চোখ…