একটি সুন্দর মুখশ্রী পেতে অনেক খাটুনি ও ধর্য্যের প্রয়োজন। মুখ সুন্দর রাখতে নিয়মিত তার যত্নের রুটিন অনুসরণ করা চাই। এই রুটিন গড়বড় হলেই যত বিপদ, কম বয়সের মতন ঝলমলে ত্বকের জন্যে আপনাকে মুখ পরিষ্কার, ময়শ্চারাইজ করা ও হাইড্রেটেড রাখার অভ্যেস মানতে হবে। এই সব নিয়ম মাফিক ধাপে পালন করলেই পাবেন মনের মতন সুন্দর মুখ মন্ডল যা সকলের নজর কাড়তে সক্ষম হবে।
সুন্দর মুখ চান, আপনার মুখেও যেন কোনো ব্রণ না থাকে এটি কি আশা করেন। কিন্তু অনেক ধরনের চিকিৎসার বা পণ্য ব্যাবহার করার পরও আপনার সমস্যার সমাধান পেলেন না। আপনি যদি প্রতিদিন পিম্পল ও ব্রণ নিয়ে সমস্যায় পড়ে থাকেন তবে আপনারও একবার এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করা উচিত কারণ এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দেখা যায় যে যতক্ষণ আপনি ওষুধ খাচ্ছেন ততক্ষণ আপনার ব্রণ হয় না এবং চিকিত্সা বন্ধ করার সাথে সাথেই হঠাৎ ব্রণ আবার উদয় হয়। আবার বেরিয়ে আসে। এর জন্য আপনার এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি গ্রহণ করা উচিত।
মুখ উজ্জ্বল ও ব্রন, পিম্পলে থেকে দূরে রাখতে রাতের যত্নের রুটিন মেনে চলা খুব প্রয়োজনীয়। রাতে মুখ ধুয়ে, পরিষ্কার করে , হাইড্রেট করে শুতে গেলে সারা রাতে আমাদের ত্বক নিজেকে সারিয়ে তোলে ক্ষতের হাত থেকে। তাই আমরা বলা এই রাতের রূপচর্চা ও অনুসরণ করুন ও উজ্জ্বল ত্বক পান:-
১) আপনার সবসময় এই জিনিসটি মনে রাখা উচিত যে রাতে ঘুমানোর আগে আপনার মুখ ভালভাবে ধুয়ে ফেলা দরকার কারণ সারাদিন আপনার মুখে অনেক ধরনের ধুলোবালি লেগে থাকে। এমন অবস্থায়, যদি এটি আপনার মুখে থেকে যায়, তবে এটি আপনার ত্বকের ক্ষতি করে এর উজ্জ্বলতা হারিয়ে ফেলে। যা পরে ব্রণের দিকে নিয়ে যায়। যাইহোক, সম্ভব হলে সারাদিনে ২ থেকে ৩ বার মুখ ধুতে হবে। কোনো ধরনের ফেসপ্যাক দিয়ে মুখ ধোয়ার দরকার নেই। শুধু জল দিয়ে বার বার মুখ ধুয়ে ফেললে আপনার মুখে তেল জমবে না।
২) এই মলম ব্রণে প্রয়োগ করুন:-
আপনি অবশ্যই সর্দি-কাশির জন্য মলম( বাম) ব্যবহার করেছেন, তবে আসুন আপনাকে বলি যে বামের সাহায্যে আপনি মুখের ব্রণও দূর করতে পারেন। হ্যাঁ, এটি একটি ভালো অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল। এটা এই ভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। রাতে মুখ ধোয়ার পর আপনার মুখে বাম লাগান, তারপর কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করুন এবং তারপর সারা রাত মুখে রেখে দিন। এটি করলে আপনার ব্রণের সমস্যা অনেক কমে আসবে।
৩) হলুদ ব্যবহার করুন:-
হলুদ একটি অতীব গুনসম্পূর্ণ ভেষজ জার মধ্যে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ভাইরাল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। সেজন্য আপনিও এটি ব্যবহার করতে পারেন ব্রণ দূর করতে, তবে কীভাবে ব্যবহার করবেন তা অবশ্যই জেনে নিন। এর জন্য দুই চিমটি হলুদের গুঁড়ো নিয়ে তাতে গোলাপ জল মিশিয়ে নিন। এই পেস্টটি ব্রণে লাগান। এটি আপনাকে অনেক স্বস্তি দেবে। রাতে লাগাতে হবে এবং সকালে জে দিয়ে মুখ পরিষ্কার করতে হবে।
এই তথ্যের যথার্থতা, সময়োপযোগীতা এবং সত্যতা নিশ্চিত করার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করা হয়েছে। তবে এটা ভারত বার্তার নৈতিক দায়িত্ব নয়। দয়া করে কোনো প্রতিকার চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য অনুরোধ করছি আমরা। আমাদের উদ্দেশ্য শুধুমাত্র আপনাকে তথ্য প্রদান করা।
