জানেন প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মধু ও তুলসী পাতা খেলে কী হয়?
মধু-তুলসী একত্রে খাওয়া যে কতটা স্বাস্থ্যকর তা আমরা জানি। ভেষজ গুণসম্পন্ন মধু-তুলসী বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধক হিসেবে প্রাচীনকাল থেকে ব্যবহার করা হয়ে আসছে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা সংস্কৃতিক বিচার-বিবেচনা করে প্রতিদিন সকালে খালি পেটে মধু ও তুলসী পাতা একত্রে খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। জেনে নিন মধু-তুলসী খাওয়ার কিছু স্বাস্থ্যকর উপকারিতা-
১: কাশি কমাতে তুলসী-মধু চমৎকার একটি উপাদান। প্রতিদিন সকালে তুলসী-মধু খেলে এটি কাশি ও গলা খুসখুস হওয়ার সমস্যা থেকে মুক্তি দিয়ে থাকে।
২: তুলসী ও মধুর মধ্যে রয়েছে প্রচুর পুষ্টি ও ভিটামিন যা বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে।
এমন সমস্ত আপডেট পেতে লাইক দিন!
৩: তুলসী ও মধুর মধ্যে থাকা অ্যান্টিসেপটিক উপাদান ত্বকে হওয়া অ্যালার্জির জীবাণু সংক্রমণ প্রতিরোধ করে থাকে।
৪: তুলসী ও মধু অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধে বিশেষ ভূমিকা রাখে।
৫: রক্তে কোলেস্টেরলের মাত্রা দূর করে হৃদপিণ্ডের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে তুলসী ও মধু খুবই উপকারী।
৬: শরীরের বর্জ্য পদার্থ দূর করতে ও কিডনির পাথর দূর করতে তুলসী মধু বিশেষ ভূমিকা পালন করে থাকে।
