বর্তমানে ব্যস্ততার মাঝে সময় বার করে নিজের পাশাপাশি ত্বকের যত্ন নেওয়া সম্ভব হয়ে ওঠে না অনেকের পক্ষেই। তবে একেবারেই যদি যত্ন না নেওয়া হয় তবে বিপদ। নিত্য দূষণে ত্বক হয়ে ওঠে রুক্ষ ও শুষ্ক। আর এক্ষেত্রে এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে অনেকেই দ্বারস্থ হন বিউটি পার্লারের। তবে সেখানে ত্বকের যত্ন নিতেও ব্যবহার করা হয় একাধিক রাসায়নিক দ্রব্য মিশ্রিত উপাদান, যা ত্বকের জন্য সবসময় ভালো হয় না। এর মাঝে এমন অনেকেই রয়েছেন যারা এখনো ঘরোয়া ভাবেই যত্ন নিতে চান ত্বকের। বলাই বাহুল্য, এই নিবন্ধ সেই প্রসঙ্গেই কিছু তথ্য প্রদান করবে।
এমন অনেকেই রয়েছেন যারা শুধুমাত্র নিজেদের মুখের ত্বকেরই যত্ন নিয়ে থাকেন। শরীরের ত্বকের যত্ন নেওয়ার কথা মাথাতেই আসে না তাদের। তবে তাদেরও যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। এক্ষেত্রে ঘরোয়া ভাবেই সেটি সম্ভব। জানুন পদ্ধতি।
উপকরণ:
১) এক ছোট পাত্র ভর্তি চিনি,
২) এক টেবিল চামচ বেসন,
৩) এক চা চামচ হলুদ গুঁড়ো,
৪) পরিমাণমতো অলিভ অয়েল,
৫) এক বড় টেবিল চামচ টক দই।
পদ্ধতি:
১) প্রথমে মিক্সিতে আগে থেকে নিয়ে নেওয়া ছোট বাটির এক বাটি চিনি একেবারে মিহি করে গুঁড়ো করে নিতে হবে।
২) এরপর সেই চিনির গুঁড়ো একটি বাটিতে ঢেলে তার মধ্যে আগে থেকে নিয়ে রাখা হলুদ গুঁড়ো বেসন অলিভ অয়েল ও দই দিয়ে ভালো করে মিশিয়ে একটি ঘন প্রলেপ তৈরি করে নিতে হবে।
৩) এবার সেটি স্নান করার সময় গোটা ভিজে শরীরে ভালো করে লাগিয়ে স্ক্রাব করতে হবে। উল্লেখ্য, এটি বডি প্যাকের পাশাপাশি স্ক্রাবেরও কাজ করবে। এটি ত্বকের রুক্ষতা ও শুষ্কতাকে দূর করে আদ্রতা ফিরিয়ে আনতে সহায়ক। পাশাপাশি এটি ত্বকের ট্যান দূর করতেও সহায়তা করে থাকে। সাথে ত্বককে করে তোলে আগের থেকে অনেক বেশি উজ্জ্বল।
৪) এটি সারা শরীরে ভালো করে লাগিয়ে স্ক্রাব করে নেওয়ার পর জল দিয়ে ভালো করে ধুয়ে স্নান করে নিতে হবে।
৫) চান শেষে ভালো করে গায়ের জল শুকিয়ে নিয়ে শরীরের ত্বকের উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার বা ক্রিম লাগিয়ে নিতে হবে। এতে ত্বকের কোমলতা বজায় থাকে।
বেশিরভাগ সময়ে আমাদের হাঁটু কিংবা কনুইয়ের ত্বক কিছুটা কালচে হয়ে থাকে। সেই কালচে ভাব সরানো যায় ঘরোয়া ভাবেই। আর তার জন্য প্রয়োজন- ১) এক টেবিল চামচ গুঁড়ো দুধ, ২) বেকিং সোডা, ৩) পাতিলেবুর রস।
এরপর একটি পাত্রে আগে থেকে নিয়ে নেওয়া গুঁড়ো দুধ, জলে গোলা বেকিং সোডা ও অর্ধেক পাতিলেবুর রস ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। এবার সেই মিশ্রণটি নিংড়ে নেওয়া পাতিলেবু দিয়েই শরীরের কালচে ভাব পড়ে যাওয়া অংশগুলিতে ভালো করে ঘষতে হবে। এরপর ধীরে ধীরে সেই কালচে ভাব সরতে থাকবে। উল্লেখ্য, কালচে ভাব দূর করতে পাতিলেবু একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তা হয়তো অনেকেরই জানা।
এছাড়াও পায়ের পাতারও যত্ন নেওয়া যায় ঘরোয়া ভাবেই। এক্ষেত্রে প্রথমেই প্রয়োজন একটি অর্ধেক পাতিলেবু ও তার ওপর কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল। প্রথমে সেই অর্ধেক পাতিলেবু ও অলিভ অয়েল দিয়ে দু’পায়ের পাতা ভালো করে ঘষে নিতে হবে। এটি পায়ের পাতা পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি নখের হলদেটে ভাব দূর করতেও অত্যন্ত কার্যকরী। এটি পায়ের পাতার ত্বককে অনেক বেশি কোমল রাখতেও সহায়তা করে থাকে।
এরপর পায়ের পাতার ত্বকের যত্ন নিতে একটি ছোট পাত্রে এক টেবিল চামচ কফি পাউডার ও এক টেবিল চামচ টক দই নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। এরপর সেটি দুটি পায়ে ভালোভাবে লাগিয়ে নিতে হবে। এটি স্ক্রাবার হিসেবেও কাজ করে থাকে। এটি পায়ের পাতার ত্বককে আগের থেকে অনেক বেশি উজ্জ্বল ও মোলায়েম করে তোলে। এটি লাগানোর পর কুড়ি মিনিট ছেড়ে দিতে হবে। এরপর জল দিয়ে ভালো করে পা ধুয়ে জল শুকিয়ে উপযুক্ত ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিতে হবে।
