স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
Salman Khan Weight Loss Tips: ফ্যাট বার্নিং জুসের সাহায্যে কমবে ওজন, শরীর ফিট হবে সালমান খানের মতো
বর্তমানের কর্মব্যস্ত জীবনে ফিট ও সুস্থ থাকাটা ভীষণভাবে জরুরী। আর সেক্ষেত্রে নিয়মিত ডায়েট মেনে খাওয়া-দাওয়া করার পাশাপাশি করতে হবে শরীরচর্চাও। আর আজকের যুগে দাড়িয়ে ...
Health Tips: বয়সের আগেই বয়সের ছাপ চোখে-মুখে! মানতে হবে এই কয়েকটি সহজ নিয়ম
বর্তমানের কর্মব্যস্ত জীবনে মানুষের হাতে সময় খুব কম। এক্ষেত্রে নিজের যত্ন নেওয়া সবসময় সম্ভব হয় না সাধারণের পক্ষে। আর এর মাঝেই ত্বক ও চুলের ...
Guava For Good Health: খিদে কমিয়ে ওজন হ্রাস করে এই ফল, সুগার নিয়ন্ত্রণেও কার্যকর এটি
পেয়ারা খাননি এমন মানুষ খুব একটা খুঁজে পাওয়া যাবে না। সারা বছরই পাওয়া যায় এই ফল। খিদের মুখে হালকা বিট নুন দিয়ে এই ফল ...
Weight Loss: অতিরিক্ত ওজন কমাতে চাইলে মেনে চলুন এই ঘরোয়া পদ্ধতি, সঠিক হবে দেহের গঠন
শরীর ঠিক রাখতে অনেক কিছু মেনে চলতে হয়। আমাদের দেহের ওজন বেশি বেড়ে গেলে অনেক রোগের কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যেমন থাইরয়েড, ফ্যাটি লিভার ও ...
Heels Cracked: এই ৫ পদ্ধতি অবলম্বন করলেই ফাটা গোড়ালি থেকে মুক্তি পাবেন, জানুন উপায়
শীতকালে ত্বক নিয়ে বিভিন্ন ধরনের সমস্যায় পড়তে হয় সকলকে। তার মধ্যে অন্যতম হল ফাটা গোড়ালির সমস্যা। অনেকক্ষণ জলের মধ্যে দাঁড়িয়ে থাকলেও এই সমস্যা দেখা ...
Kidney Problems Solution: কয়েকটা জিনিস মাথায় রাখলেই সুস্থ থাকবে কিডনি, জানুন বিস্তারিত
বর্তমানের কর্মব্যস্ত জীবনে নিজের শরীর স্বাস্থ্যের কথা দীর্ঘসময় ধরে ভাবার সময় নেই কারোরই। আর তার জন্যই রোজকার ব্যস্ত জীবনে একাধিক অনিয়ম হতেই থাকে। বিশেষ ...
শীতে কাবু বিছানায় কম্বল ছেড়ে উঠতে মন চায় না, তবে এই কাজগুলি করে ফুর্তি ফিরিয়ে আনুন
শীত সকলকেই কষ্ট দেয়, হার হিম করা ঠান্ডায় উঠে রোজের কাজ করা খুব দুষ্কর হয়ে পরে। কম বয়সীদের তোহ কিছু করে চলে যায় কিন্তু ...
Back Pain Remedy: শরীরে এই ভিটামিনের অভাবে হতে পারে কোমর ব্যথা, ঘরোয়া টোটকাতেই হবে সমস্যার সমাধান
বর্তমানের কর্মব্যস্ত জীবনে সাধারণ মানুষ ঠিকভাবে খাওয়া-দাওয়ার সময় পান না অনেক সময়। শরীর স্বাস্থ্যের কথা সবসময় মনেও থাকে না তাদের। আর তাই কিছু ক্ষেত্রে ...
ক্লান্তি নয়, এই ভিটামিনের অভাবে কোমর ব্যথা হতে পারে, জেনে নিন কোমর ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার কিছু সহজ উপায়
এই প্রতিযোগিতার যুগে সকলেই খুব ব্যস্ত তাই সময়ে জলখাবার, খাওয়ার খেতে সময় পায় না। এর ফলে শরীরে নানান সমস্যা দেখা দেয়। যেমন জিবে ঘা, ...
Green Chillie: কাঁচা লঙ্কা তো খান, এরফলে আপনার শরীরের কি ঘটতে পারে? জানুন
তেলে ঝাল বাঙালি কথিত আছে। বাঙালির ভুরি ভোজ না হলে চলে না। খাবার পাতে তেতো, ঝাল ,ত্বক, মিষ্টি সব চাই। কিন্তু একটি রান্না ঝাল ...
