স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
শরীর থেকে ঝরাতে চান চর্বি? সকালের খাবারে খেতে পারেন এই ৫টি জিনিস
আজকের যুগে সহজে রান্না করা খাবার খেতে অভ্যস্ত সকলেই সময়ের অভাবের জন্যে। এই ফাস্ট ফুড, পাকেজড ফুড, ফ্রোজেন ফুড খেয়ে জীবন ধারণ করেন অনেকই। ...
Roti for Weight Loss: ওজন কমাতে চাইলে এই আটার রুটি খান, সহজে ঝরবে মেদ
একবিংশ শতাবদীর মানুষ ফাস্টফুড, জাঙ্কফুড বেশি খাওয়ায় ওবেসিটির সমস্যায় ভুগছেন প্রচুর মানুষ। অতিরিক্ত ওজন বৃদ্ধির জন্যে অনেকের বিরক্ত হতে হয় পছন্দের পোশাক পরতে, সকলের ...
Skin Care Tips: ৫০ বছর বয়সে আপনি ৩০ বছরের মতো উজ্জ্বল হবেন, প্রতিদিন এই বিশেষ জিনিসটি খান
বার্ধক্য আমাদের জীবনের চিরন্তন সত্য, যা সকলের জানা জীবনে আসবেই একদিন। তবু মানুষের নিজের রূপ, সৌন্দর্য্য, ও যৌবনতা ধরে রাখার অদম্য ইচ্ছা আজও আছে। ...
শরীরের এই অংশে ব্রণ থাকলে কী কী হয়, জানুন
ত্বক উজ্জ্বল তখনই দেখায় যখন আমাদের শরীর ভেতর থেকে সুস্থ থাকে। ত্বক সংক্রান্ত অনেক সমস্যা আমাদের প্রতিদিনই কষ্ট দেয়। এই সমস্যাগুলির মধ্যে কিছু সময়ের ...
পাতলা হওয়ার কারণে হাড় দেখা যাচ্ছে, সুন্দর চেহারার জন্য এই ২টি জিনিস খান
বলা হয় যে আমাদের স্বাস্থ্যই সমাদের সম্পদ, কিন্তু কিসু কিসু লোক চেয়েও স্বাস্থ্য গড়তে পারে না। যদি আপনার ওজন কম জন্যে লোকেরা আপনাকে ঠাট্টা ...
Skin Care Tips: এই ৩টি প্রাকৃতিক জিনিস মুখের উজ্জ্বলতা আনবে, দামি বিউটি প্রোডাক্টকে হার মানবে
আমরা সকলেই চাই আমাদের মুখ সবসময় যেন তরুণ দেখায় এবং মুখে কোনও দাগ, ব্রণ এবং বলি না থাকে। আর এটি পেতে আমরা বাইরে থেকে ...
Skin Care Tips: মুখের দাগ দূর করতে এইভাবে মধু ব্যবহার করুন, মুখের দাগ চলে যাবে
আমাদের প্রকৃতি নানান উপায়ে ভেষজ তৈরির বিশেষ পদ্ধতি প্রয়োগ করেছেন। মৌমাছিরা ফুলের রস থেকে মধু তৈরির পদ্ধতি তেমনই একটি। মধুর স্বাদ আমাদের সবাইকে আকৃষ্ট ...
চুলকানির সমস্যা হলে এই ঘরোয়া উপায় গুলো অবলম্বন করুন, রোগ নির্মূল হয়ে যাবে
প্রত্যেক ঋতুতে অন্য অন্য সমস্যা দেখা দেয়। এখন বর্ষাকাল এসে উপস্থিত। এমন অবস্থায় চুলকানির সমস্যা আরও বাড়তে থাকে। লোকেরা প্রায়শই চুলকানির জন্য ওষুধ খায়, ...
Skin Care Tips: মুখে আলু লাগালে কী কী ক্ষতি হয়? জানুন নইলে আপনারই ক্ষতি
আলু বাঙালির বিশেষ বন্ধু, বাংলার ঘরে অন্য সবজি থাকুক না থাকুক আলু থাকবেই। কিন্তু আলু এমনই একটি সবজি, যার যেমন উপকারিতা আছে তেমন অপকারিতাও ...
শুধু মুখের জন্য নয়, মুলতানি মাটি এসব রোগেও উপকারী, জেনে নিন কীভাবে ব্যবহার করবেন
এই দূষণের দিনে মুখ পরিষ্কার একটি অবাঁনচনীয় কাজ। প্রায়শই দেখেছি যে লোকেরা মুখ পরিষ্কার করার জন্য মুলতানি মাটি ব্যবহার করে। এটি ত্বক সম্পর্কিত অনেক ...
