শরীর খাদ্য, ঘুম ও যত্নের ওপর নির্ভর করে ভালো থাকে। তাই ভুল ডায়েট এবং ভুল জীবনযাত্রার কারণে, বেশিরভাগ মানুষকে অল্প বয়সেই বৃদ্ধের মতন দেখায়। এর পেছনে বড় কারণও বলা হয় মানসিক চাপ। আপনি নিশ্চয়ই দেখেছেন যে মানুষ সুন্দর ও তরুণ দেখতে বিভিন্ন পদ্ধতি অবলম্বন করে, কিন্তু অনেক সময় সঠিক ফল পাওয়া যায় না। এমন পরিস্থিতিতে আমলোকি আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এই খবরে, আমরা আপনার জন্য কিছু ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কে তথ্য দিচ্ছি, যা ব্যবহার করে আপনি ৪০ বছর বয়সে তারুণ্যময় ত্বক পেতে পারেন।
আমলোকি ত্বকের জন্য উপকারী:-
আমলোকি ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি পাওয়া যায়, যা ত্বকের অনেক সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদানেরও একটি প্রধান উৎস, যা একজন মানুষকে ত্বক ও চুলের অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।
এভাবে আমলকি মুখে লাগান:-
১) হলুদ-আমলোকি:-
এক চা চামচ আমলোকি পাউডারে এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে নিন। এবার জল দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। তারপর পেস্টটি এভাবে কিছুক্ষণ ঢেকে রাখুন। তৈরি মিশ্রণটি মুখে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য লাগিয়ে রাখুন। ১৫ মিনিট পর সাধারণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতে করে একজন মানুষ ত্বকের অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পাবেন।
২) মুলতানি মাটি-আমলোকি:-
প্রথমে মুলতানি মাটি,আমলোকি গুঁড়ো একসাথে মেশান। এবার পেঁপের পাল্প ও গোলাপজল মেলান। একটি পাত্রে পেঁপের পাল্পে গোলাপ জল, মুলতানি মাটি এবং আমলোকি গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। প্রস্তুত মিশ্রণটি মুখে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য লাগিয়ে রাখুন। সপ্তাহে দুবার এই মিশ্রণটি ব্যবহার করতে পারেন। এতে করে ত্বক উজ্জ্বল দেখাবে এবং ত্বকে দাগও দেখা যাবে।
৩) লাল মসুর ডাল-আমলোকি:-
আমলোকি গুঁড়ো, দুধ এবং লাল মসুর ডাল আপনার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এবার লাল মসুর ডাল রাতে দুধে ভিজিয়ে রাখুন। পরের দিন মসুর ডাল ফুলে উঠলে তাতে আমলোকি গুঁড়ো মেশান। এই দুটিকে ভালো করে মিশিয়ে প্যাক প্রস্তুত করুন। এবার এই পেস্টটি মুখে লাগিয়ে রাখুন ১০ থেকে ১৫ মিনিট। ১৫ মিনিট পর সাধারণ জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এতে করে শুধু প্রাকৃতিকভাবে ত্বকই উজ্জ্বল হবে না, ত্বকও উজ্জ্বল দেখাবে।
খালি পেটে হালকা গরম জল পান করুন এটি খুব উপকারী সকলের জন্যে। স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে, মুখমণ্ডলে বার্ধক্যের চিহ্ন দেখা গেলে তার মানে পেট একেবারেই ভালো অবস্থায় নেই। কারণ আপনি যা খান তাই আপনার চেহারা ফুটে উঠে। তাই খারাপ জিনিস সেবন করলে পেট খারাপ থাকে। পেটের স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে সকালে ঘুম থেকে উঠে কুসুম গরম জল পান করতে হবে। কারণ জল আমাদের শরীরে গুরুত্বপূর্ণ তরল, এটি আমাদের হাইড্রেটেড রাখে ও ত্বক মসৃণ ও সতেজ রাখতেও সাহায্য করে।
এই তথ্যের যথার্থতা, সময়োপযোগীতা এবং সত্যতা নিশ্চিত করার জন্য সর্বাত্মক প্রচেষ্টা করা হয়েছে। তবে এটা ভারত বার্তার নৈতিক দায়িত্ব নয়। দয়া করে কোনো প্রতিকার চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার জন্য অনুরোধ করছি আমরা। আমাদের উদ্দেশ্য শুধুমাত্র আপনাকে তথ্য প্রদান করা।
