ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, প্রিয়া দাস : জলের আরেক নাম জীবন তা আমরা সকলেই জানি। জল ছাড়া বেঁচে থাকা অসম্ভব। জল আমরা সকলেই পান করি। তবে আপনি জানেন কি সঠিক পদ্ধতিতে জল পান না করলে কি ক্ষতি হয়??
জল সব সময় সঠিক পদ্ধতিতে পান করা উচিত। দাঁড়িয়ে থাকা অবস্থায় কখনোই জল পান করা উচিত নয়। এতে আমাদের শরীরের ছাকনিগুলি সংকুচিত হয়ে গিয়ে ঠিকঠাক কাজ করতে পারেনা। দাঁড়িয়ে জল পান করলে আরো অনেক ক্ষতি হয়।আসুন তবে জেনে নিই–
১) জল পান করলেও তেষ্টা থেকে যায়: দাঁড়িয়ে জল পান করলে স্টমাকে জমা দেড় লিটার জলের চাহিদা পূরণ হয় না। ফলে বারবার তেষ্টা পেতে থাকে।
২) কিডনি ক্ষতিগ্রস্ত হয়: দাঁড়িয়ে জল পান করলে শরীরের ছাকনিগুলি ঠিকমতো কাজ করতে পারে না। ফলে দূষিত পদার্থগুলো রক্তে এসে মেশে এবং কিডনিতে জমা হয়। ফলে কিডনির কার্যক্ষমতা কমে যায়।
৩) বদহজমের আশঙ্কা বেড়ে যায়: দাঁড়িয়ে জল পান করলে পেটের অন্দরের পেশীগুলি রিলাক্সিন স্টেটে থাকতে পারেনা ফলে বদহজম হয়।
৪) জি ই আর ডি তে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে: দাঁড়িয়ে জল খেলে সরাসরি ইসোফেগাসে ধাক্কা মারে। যার ফলে ইসোফেগাস ও পাকস্থলীর মধ্যেকার নালীটি ক্ষতিগ্রস্ত হয়।
৫) অ্যাংজাইটি লেভেল বেড়ে যায়: অকারণে মানসিক চাপ শরীরের জন্য একেবারেই ভাল না। দাঁড়িয়ে জল পান করলে এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
৬) পাকস্থলীতে ক্ষত সৃষ্টি হয়: দাঁড়িয়ে জল খেলে তা সরাসরি পাকস্থলীতে আঘাত করে। এবং এর কার্যক্ষমতা কমে যায়। যার ফলে তলপেটে ব্যাথা হয়।
৭) অ্যাসিড লেভেলে তারতম্য দেখা যায়: আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বলা হয়েছে দাঁড়িয়ে জল খেলে পেটের অন্দরে ক্ষরিত হওয়া অ্যাসিড ডাইলিউট হতে পারে না যার ফলে অনেক রকম সমস্যা সৃষ্টি হয়।
সুতরাং সুস্থ থাকতে দাঁড়িয়ে জল পান করার অভ্যাস ত্যাগ করুন।
