ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : নিত্যদিন কমবেশি ছোটখাটো শারীরিক সমস্যা প্রত্যেকের লেগেই রয়েছে। এর জন্য অনেকে ওষুধ কিনে খেয়ে থাকে। কিন্তু সব সময় ওষুধ খাওয়া সম্ভব হয় না। এই সমস্যার প্রতিকার হিসাবে স্বাস্থ্য বিষয়ক দপ্তর একটি ঘরোয়া পানীয় তৈরির কথা জানিয়েছেন। যে পানীয়র সাহায্যে ছোটখাটো শারীরিক সমস্যা থেকে নিমেষেই সমাধান পাওয়া যাবে। সেটি হলো আদা, রসুন ও লেবুর মিশ্রণে তৈরি পানীয়। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এই তিনটি উপাদান বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করতে উপকারী। এর পাশাপাশি এটি লিভার পরিষ্কার রাখতেও সক্ষম। জেনে নিন কিভাবে বানাবেন এই পানীয়।
লেবু, রসুন ও আদার পানীয়টি তৈরি করতে প্রয়োজন- পাঁচটি লেবু, পাঁচটি রসুন কোঁয়া, একটি আদা ও দুই লিটার জল।
পানীয়টি তৈরি করার জন্য প্রথমে লেবু, রসুন ও আদার খোসা ছাড়িয়ে সেগুলো টুকরো করে কেটে নিন। এবার একটি পাত্রে জল নিয়ে এই তিনটি উপাদান একত্রে সেদ্ধ করুন। সেদ্ধ করা হয়ে গেলে পাত্রটি ওভেন থেকে নামিয়ে পানীয়টি একটি অন্য পাত্রে ছেঁকে রাখুন। পানীয়টি ঠান্ডা হলে তারপর সেটি পান করুন।
