ভারত বার্তা ডিজিটাল ডেস্ক, দেবপ্রিয়া সরকার : সাধারণত ব্যাকটেরিয়া বা প্যারাসাইটের কারণে এর হওয়া সংক্রমণের বিরুদ্ধে অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ ব্যবহার করা হয়। তবে কিছু প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক রয়েছে যা এই ধরনের সমস্যা সমাধানে বিশেষ ভূমিকা রাখে। চিকিৎসক বিশেষজ্ঞদের মতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক খুবই উপকারী। এগুলো জটিল থেকে জটিলতর সমস্যা যেমন টাইফয়েড, যক্ষা ইত্যাদি রোগ নিরাময়ে খুবই উপকারী। এমন একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হল রসুন। রসুন যে প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক তা আমরা সকলেই জানি এবং রসুন অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে প্রচুর কার্যকরী ভূমিকা পালন করে থাকে। রসুনের মধ্যে রয়েছে ভাইরাস প্রতিরোধকারী উপাদান, উপকারী ব্যাকটেরিয়া ও ফাঙ্গাস। এছাড়া রয়েছে সালফার যা অ্যালাসিন নামে পরিচিত। এছাড়াও রয়েছে ভিটামিন ও মিনারেল। এই সকল উপাদান একত্রে ভালো অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে। তাই সুস্বাস্থ্যের জন্য প্রতিদিন সকালে খালি পেটে দুই থেকে তিন কোয়া রসুন খাওয়া খুবই স্বাস্থ্য উপকারি।
এছাড়া মধুও অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে খুবই উপকারী। মধুতে রয়েছে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, প্রদাহরোধী ও অ্যান্টিসেপটিক উপাদান যা ব্যাকটেরিয়া তৈরি করতে ও ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে লড়াই করতে বিশেষ ভূমিকা রাখে। রোগপ্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়াতেও এটি কার্যকরী ভূমিকা রাখে। এক্ষেত্রে প্রতিদিন মধু ও সামান্য পরিমাণ দারুচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে খাওয়া স্বাস্থ্য উপযোগী। এছাড়া প্রতিদিন মধু চা পান করাও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী।
